為什麼大多男人身邊睡著樊勝美,心裡裝著的是安迪?
今年最期待的電視劇,非《歡樂頌2》莫屬,因為我看的不是電視劇,而是情感寶典+職場手冊。
在《歡樂頌1》播出之後,很多男人發現自己身邊從來不缺樊勝美,但安迪卻是可遇不可求的理想伴侶原型。
真正優質的男人為什麼會喜歡安迪這樣的女強人?而不是豐腴嬌媚的樊勝美?
一樣的漂亮、聰明、能幹,但細想哈,
這三個點都屬於服務外界的標籤,它們都不是讓女人成功和幸福的內在因素。一個女人能成就自己,還能獲得別人喜歡的關鍵,是
強大的自律體系。
這點,從安迪細小的生活習慣上,就能窺見一斑——
像安迪這樣的精英女性,每天工作16-17個小時是在正常不過的一件事,高效管理時間是優秀女人的一大技能。
多忙,她都要抽出時間鍛煉。
好身材是自我修養的外在體現,能控制好體重的人定能控制好自己的人生,自律向上的牽引力。
現在,正是春光最美的時候,出門鍛煉簡直是一種享受,
要猛甩幾斤肉,才能不負春光。
健身達人都知道,鍛煉的同時,如果能輔以科學的飲食,能提高50%減肥成功率。
減肥食譜中,必不可少的消脂神器就是堅果了。
和女王一樣的死忠粉應該知道,劇中安迪曾說,自己的早餐吃的就是堅果麥片。
增強飽腹感:
堅果中膳食纖維含量很高,能增強飽腹感,代替主食。脂肪抑制器:
堅果能抑制GI值上升。●舉個栗子:吃完甜食,這個GI值就會上升,你就會胖,如果吃完甜食再吃堅果呢,就能抑制GI上升,不讓你胖。
加速脂肪燃燒:
什錦堅果中含豐富葉酸,能促進多餘能量的消耗。
營養師一再聲明:女人的一生一定要儘可能多吃三類最自然的東西——堅果、蔬菜、水果。
今天剁手女王就來分享一款,專為輕食美女打造的水果堅果,你的瘦身美顏餐!
▲一盒是30袋,一袋25g。混搭4種堅果+2種果乾——吃到不同口味,全面補充營養。
▲全是堅果界的低卡明星。
★漫焙輕烤,0添加——留住堅果原本的醇香,好吃不發胖。真的很美味~
▲你可以和麥片一起泡著吃,調味的同時補充維生素。
▲帶一小包上班,配上香香的花茶,餐前補充能量,正餐就不會吃太多。
▲周末邀請朋友聚會,還能給烹飪作品的顏值大大加分。
▲這種什錦堅果還能清除體內自由基,能美白皮膚、裡面的天然油脂還能抗衰老。比
保健品是不是更靠譜一點呢?
瘦身是一個女人一點點雕刻自己的過程,外表越來越精緻,內心越來越自信。
健康輕盈的身體才能讓女人自由翻滾,而男人在顏值之外愛得正是這份洒脫、堅定。
香蜜福利
做女神,沒那麼複雜,先定一個小目標,那就從一包堅果開始吧~
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