千萬不要騎行，我是認真的！

大家都知道，咚妞有一位好閨蜜，她叫騎行俠。平日里頗受騎士們歡迎……最近她突然寫了一篇文章，勸大家不要去騎行！另我匪夷所思，分享給大家看看吧……

雖然我是一個騎行小編，但是，我還是奉勸大家一句：千萬別騎行！我是認真的，因為一旦你開始騎行後，你就...

01

再也喝不到boss的咖啡了

騎上自行車通勤的感覺，你體驗過就停不下來！想像下你騎車路過一長串車龍的場面吧，是不是很棒？但是！看著旁邊堵成鬼的各種車，你心裡是不是很懊惱：又不能遲到了，喝不到老闆的咖啡了

而且！你呼吸到汽車尾氣的機會也減少了！因為研究人員發現，公交車、計程車和私家車的乘客吸入污染實質上大大超過騎車人和行人；騎自行車比其它交通方式要乾淨得多，而且自行車在使用過程中是零污染；是不是很虧？！

02

再也不能看著身邊的TA安然入睡了

很多人都會失眠，而失眠最大的「好處」就是可以讓你看著心愛的TA（當然前提是有這個人）在你身邊安然的睡著，而你就像一個守護者一樣，守護到天明。但是，如果你開始騎行，就再也享受不到這種「幸福」了！

研究表明騎行能夠有效促進睡眠質量，每天騎行超過20分鐘，就能有效縮短入睡時間，延長睡眠時間；因為戶外騎行的過程能有效消除體內妨礙深度睡眠的皮質醇，同時還能縮短食物消化過程，加快新陳代謝。怎麼能這樣，我們還要做個守護神呢！

03

再也不能裝老成賺便宜了

被同齡人喊叔叔是一種多麼美好的體驗啊，多賺啊！但是經常騎車會讓你的皮膚免受紫外線輻射的危害，減緩皮膚老化，增快體內循環，同時排除毒素，在體內創造一種理想的環境，優化膠原蛋白的產生，從而減緩皺紋的產生，加速修復速度。如果每周運動量能保持為3次45分鐘騎行，則會比不運動的人身體年輕九歲！

誰想年輕啊？！經過我同意了嗎？我還想多賺幾年便宜呢！

04

再也沒有不生二胎的借口了

被催婚很痛苦，被催生孩子很痛苦，被催生二胎更加痛苦！

孕婦在懷孕期間適度騎行自行車，還可以幫助調理母親身體、保持好的心理狀態，並保護胎兒，能使分娩更簡單，更輕鬆，產後恢復更快，產後肥胖的幾率會降低50%，子宮內的神經發育也會變得更好。

這簡直就是「逼生」的節奏嘛！

05

再也做不了一個快樂的胖紙了

身體的代謝率（燃燒熱量和脂肪的效率），在騎車過程與騎車後數小時內都會維持增加；即使只騎30分鐘，也會持續幾個小時燃燒大量熱量。騎車時加入快速間歇騎行方式的騎車人是緩慢騎行的騎車人燃燒脂肪的3.5倍。

所以，我做一個快樂的胖紙的夢想就破滅了嗎？

06

再也不能裝傻充愣了

騎行能有效幫助激發創造性的思維，因為有氧運動能把氧氣不斷輸送到大腦灰質中，刺激神經元，促進、再生神經末梢，能有效提高腦細胞再生、防止老年痴呆。如果你的工作不幸遇上了瓶頸，不妨去騎車吧，在騎車的過程中釋放壓力，暢快呼吸，把一切拋在腦後，然後新的思路就此展開...

說得好聽，林宥嘉都唱了「做個傻子多麼好」，這一下子變聰明了，我萬一不適應腫么辦？

07

再也不能享受一個人的快樂了

騎車除了健身之外，還能交朋友！因為騎車而認識的這些朋友們，志同道合，情深義重，一樣的熱愛騎行，一樣的堅定自我，一樣的執著前行！但本寶寶就想一個人孤獨到終老，一個人吃飯喝水，一個人走走停停的呀....

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！