避免5因素 造就幸福婚姻

婚姻是個長久的過程，物質可以慢慢積累，但前提是兩個人必須性格合適，有感情基礎。

1、結婚7—10年幸福感最低

從調查結果看，總體上中國人的婚姻幸福感比較高，其中，3年以下婚齡者感覺「很幸福」的佔81.3%，幸福感指數最高;婚齡在7—10年的受訪者中，僅有68.8%的人感覺「很幸福」，比例最低。

某醫院心理科、婚姻危機干預中心主任邸曉蘭表示，結婚3年內，夫妻的幸福感都會比較高，這是因為初涉愛河的激動、甜蜜的二人世界、新的生活計劃，都為彼此提供了一個良性刺激。

但隨著時間流逝，婚姻會迎來一個「瓶頸期」，也就是俗稱的「七年之癢」，這時的夫妻上有老下有小，生活工作壓力大，婚姻生活變得枯燥，幸福感會降低。因此，老夫老妻更應該注重為「婚姻保鮮」，彼此多些關心、少些抱怨，關注性生活等，一起攜手跨過婚姻的屏障。

2、出軌是婚姻頭號殺手

儘管一些人對「婚外情」、「第三者」持「保留意見」，認為只要不觸犯他人的利益就能接受。但調查中，「出軌」仍然是促使公眾產生離婚想法的首要因素，比排在第二位的「家庭暴力」高出了17.5%。

婚戀專家、國家二級心理諮詢師李惠麗認為，現代社會中，各種機會和誘惑增多，婚姻危險因素也相應增加，因此，人們會覺得婚姻彌足珍貴，忠誠也比以往更加重要。

3、半數夫妻每天聊天時間不足一小時

調查中，「溝通、理解的意願和能力」是影響婚姻幸福感的第二大因素，但實際生活中，過半受訪者(58.9%)每天和愛人的聊天時間不超過一小時。

李惠麗表示，結婚時間越久，交流、溝通越重要，所以老夫老妻尤其應每天拿出一小時時間和伴侶聊聊天，睡前、吃飯期間、工作間隙打個電話等，都能擠出交流時間。此外，還可以通過肢體語言來表達感情，比如看電視時靠得近一點，走路拉著手。

4、六成人認為感情比金錢重要

現代人普遍被認為越來越重物質，但實際上，超過六成夫妻都認為「有情勝過有錢」。即使在對未婚正戀愛人士的調查中，人品、性格、感情也是單身人士最先考慮的因素。

專家對此表示認同：「婚姻是個長久的過程，物質可以慢慢積累，但前提是兩個人必須性格合適，有感情基礎。」

5、「生活瑣事」是吵架首要原因

在夫妻爭吵原因中，居前五位的依次是生活瑣事、生活習慣、孩子、溝通交流不暢和錢。上海心理諮詢協會會長王裕如說，夫妻過日子，爭吵不可避免，但雙方相互指責，對對方的看法不以為然以及憤然離開，都是消極、惡性的爭吵，會使兩人距離越拉越遠。良性爭吵則不攻擊對方，就事論事，吵完之後，開個玩笑、送個禮物，及時化解。

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