她30歲開始運動，50歲身材秒殺維密超模，比20歲還要美

有人說，女人終抵不過歲月

到了一定年紀，便會紅顏已老

但對於真正珍愛自己的女人來說

年齡從來都只是一個數字

心態和運動才是她們不敗的美貌

看看照片里的這個姑娘

不僅前凸後翹，膚白貌美

而且陽光活力，青春無敵

簡直就是元氣滿滿美少女一枚

但，如果我告訴你

今年她已經50歲了

你信嗎？

你是不是跟我一樣

打死都不相信

但人家今年的確50歲了

這個風靡國內外的無敵「美少女」

就是來自河南信陽的葉問

也是那個常常作為特邀嘉賓

出現在各大電視節目里的凍齡「辣媽」

當同齡人都開始去跳廣場舞的時候

這個姑娘也去跳了

不過人家是去跳水

當同齡人都開始老態龍鍾

抱怨歲月無情的時候

人家卻說自己的夢想

是在自己80歲的時候也能穿著比基尼冬泳

當同齡人開始腰酸腿疼

三天兩頭往醫院跑的時候

人家卻在橫渡長江與黃河

還一鼓作氣橫渡了馬六甲海峽

要知道

橫渡大江大河需要消耗巨大體力

就連年輕人也不一定能做到

但對於她來說

這簡直就是過家家嘛

一言不合就跳躍

這般青春活力，簡直無敵了

人們常說：歲月是把殺豬刀

但對於一直把健身當作事業的葉問來說

歲月卻是把溫柔的美容刀

她常常告訴別人

別看她現在50歲，可在她心裡

即使到了80歲，也不過是人生的第四個20歲

很多人羨慕她的好身材

卻不知，在這好身材的背後

葉問付出了多少汗水和努力

從30歲開始運動，到現在的50歲

這期間風雨無阻，從未停歇

她一堅持，就是20年

看看她微博里的照片

最多的就是各種健身運動照

練拳擊

做瑜伽

葉問說，做瑜伽也是她保持身材的一個秘訣之一！

潛水

騎馬

衝浪

她常常告訴身邊的人

不是紅顏易老

而是你流汗太少

沒有輕而易舉的美麗

只有持之以恆的努力

所以就算在家

她也會不停地健身

她堅信：每一滴你流過的汗

都會變成對抗衰老的子彈

或許在很多人眼裡

她太「折騰」了

這麼「上躥下跳」怎麼是老年人乾的事呢

但她從不認為自己是在「瞎折騰」

更不認為自己老

努力運動，讓自己變美變年輕

是她對生命發自內心的熱愛和尊重

她說：每個人都有變美的權利和潛力

我們要過得從來都不是被人眼光捆綁的生活

也不是精細琢磨百般權衡利弊的日子

我們要的就是最勇敢的嘗試

成全自己，做最滿意的自己

所以除了運動

她還去旅行，開闊自己的眼界

永遠追尋最美的風景

她還喜歡看書

從內而外修身養性

她還喜歡鮮花

或許在很多人的意識里

50歲是一個很尷尬的年紀

但在她看來，只要心態不老

她永遠都是20歲的年紀

甚至她比20歲的時候還要美

我們每個人都希望自己變美

但總是狠不下心去健身去減肥

有人說自己沒時間

但你完全可以少玩半小時手機

也有人說自己沒錢辦卡

但健身從來都不是奢侈消費

在家運動就可以

可縱使這樣

我們還是不願意去運動

還是會尋找萬般理由和借口

我最近很忙，我身體不適

其實最真實的原因是你懶

是你捨不得讓自己流汗

捨不得讓自己累

但世界上哪有那麼多

「天生麗質難自棄」

只會有很多長相平平的「甲乙丙」

可有的人就是通過自己的汗水和努力

讓自己從醜小鴨變成白天鵝

而有的人，卻只會一直羨慕別人丑了自己

完美的身材

從來都不是一蹴而就的容易

它只有靠一朝一夕

持之以恆的努力才能獲取

就像葉問說的一樣

當你堅持到一定的時候

你就有了光芒

不要總覺得美麗只屬於別人

跟自己無關

也沒有人告訴你，它們不屬於你

或者不配屬於你

只要你有恆心，有毅力

你也可以變得像葉問一樣美麗

所以，不要再墮落下去

從現在開始，去運動去努力

去擁抱那個你不知道會有多美的自己

生命只有一次

要不要變美你說了算

不行動，

你永遠不知道自己的勇氣在哪裡。

不繼續，

你永遠不知道自己的極限在哪裡。

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