月子有大小之分，小月子該如何去坐？

很多人一聽做月子聯想到的都是女人生產完後的那一個月，實際上月子有大小之分。

小月子是指孕婦在流產後一般需要休息半個月或者一個月，是比大月子在時間和程度上少一點或輕一點的對身體的調養。

醫生建議：對懷孕13周以下流產的休息兩周，超過的休息一個月為好。

坐小月子跟坐月子一樣，都是必須的。流產後，身體需要一個恢復的過程，如果不注意調養，則會影響身體健康，嚴重的會不孕。

那麼如何護理呢？

1、流產後前3天最好卧床休息

2、流產後半個月內不要參加體力勞動和體育鍛煉

3、加強營養，補充一些富含蛋白質、維生素的食物

4、注意陰部清潔衛生，避免盆浴，勤換內褲，一個月內禁止愛愛。

半個月後去醫院複查一下身體，如果不想要孩子最好做好避孕措施，否則傷害的不僅是自己的身體，還有心理。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！