有牙結石怎麼辦？除了洗牙沒別的辦法了嗎？

生活中，牙齒對於我們每個人來說，都是非常重要的啊，大家知道，牙齒是我們人的第二張臉，也就是說，牙齒潔白好看與否，關係著一個人的外在形象問題的，所以說，大家在出現牙齒方面的問題的時候，都是非常在意的啊，特別是在有出現牙結石病症的時候

牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。

如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。

它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。

前段時間有段「攢下10年的牙結石」的視頻在網上流傳，視頻中，一位洗牙的顧客牙齒髮黃，牙齒布滿牙結石，醫生「撬下」「萬年」牙結石的時候，場面十分恐怖，不少網友看了視頻都覺得「很震驚」。

視頻截圖

據短片介紹，牙齒的主人是一位日本人，10年沒有看過牙醫，加上長期抽煙，不注意牙齒清潔，結果出現了視頻上驚人的一幕。從上圖中可以看出，被「撬下來」的左右兩塊牙結石加起來也有一顆牙齒那麼大了！

牙結石究竟是什麼？

牙結石是指附著在牙齒表面的鈣化塊。它是在牙齒表面的牙菌斑基礎上，由唾液中礦鹽沉積逐漸鈣化而形成的。

牙結石有哪些危害？

牙結石會引起牙周炎

牙結石容易致使牙齦出血、和牙周感染加重，因此導致牙石牙周炎發生。

牙結石容易導致口腔異味

牙結石堆積到一定厚度之後，壓迫牙齦導致牙齦發炎，造成牙周病，產生口臭。

有了牙結石如何解決呢？看看下面的辦法！

1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）

2、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

5、草莓發酵粉去牙石

將一顆草莓碾碎成糊狀，加入半勺發酵粉，將二者充分混勻後，用柔軟的牙刷均勻的將混合物塗抹於牙齒表面，5分鐘後再用牙膏將混合物刷掉，最後漱口即可。因為草莓中含有的蘋果酸可以做為一種收放劑，清除牙齒表面的污點，而發酵粉作為一種天然的牙齒清潔劑，而且合用可有效的去除牙結石。

去垢原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」吃草莓還可以減肥。

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每周一次比較合適。

6、紅糖刷牙法

紅糖，淡鹽水

先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙1～2分鐘，每日早晚各1次。

這個方法稍微複雜，用的時間也長，但連續一周左右，牙垢明顯的被清除掉喔。

7、墨魚骨

用墨鬥魚的骨頭，碾碎成粉後放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。

墨魚(烏賊)的身體里有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，就可以牙齒變白。

8、新鮮檸檬

檸檬去皮，榨成汁。刷完牙後，用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細緻地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不僅去牙垢，還能美白牙齒清新口氣。

用檸檬汁的方法要注意不要著急，一定要把牙齒全部擦到，否則第二天牙齒的顏色會很不均勻。並且檸檬有一定的酸性，所以用的時候不要貪多，否則會傷害到牙齒和牙齦。

9、酵母粉

在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)。

10、生花生

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

11、研成粉末的白礬

將白礬研成粉末後，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

牙結石的治療護理

1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用潔齒白凈牙散，採用正確的方法－豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

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