你說你要當硬漢，結果弄得臉面全無

「

防晒要趁早，管他娘不娘

」

如果有個男生說：「夏天我的背包里必備防晒霜。」那麼聽到此話的人多半不能理解，還會給出異樣的眼神。大多數人的保守觀念里認為：男生塗防晒、打遮陽傘，就是很娘炮的行為。

然而事實真的如此嗎？很多男生希望自己皮膚可以黑一點來體現男人味，甚至還專門學外國人曬日光浴、用專業紫外線燈曬烤，只為擁有完美的古銅黑。可任何事情都有兩面性，不做防護的晒黑對皮膚的殺傷力不容小覷。

世界上沒有醜男人，只有懶男人。如果你不想在夏天迎接一波又一波面子問題的話，就趁早做好防晒工作。畢竟，男人所有的皮膚問題，都是從忽略防晒開始。管他娘不娘，面子好了才能輕鬆撩妹。

————

「不防晒真的有那麼可怕嗎？」

美國攝影師Cara Phillips就曾拍攝過一組名為「紫外線美人」的黑白人像照片，展現太陽光被皮膚吸收後造成的危害。看到這一張張堆滿色素和色斑的面孔，你還敢安心的將皮膚裸露在紫外線下嗎？

陽光中的紫外線雖能夠殺除細菌，促使人體合成維生素進而增加骨鈣化和生長。但如果不做任何防護措施，同樣會產生不可挽救的傷害。

皮膚老化、出現細紋。長時間暴露在紫外線（UV）下，是導致人體老化的罪魁禍首。因為紫外線穿透力極強，可從表皮直接襲擊真皮層從而使骨膠原和彈性蛋白流失。彈力纖維受損，更進一步催生面部細紋生成。所以，不防晒的你，可能看上去比同齡人要老10歲。

出油冒痘。有些人認為塗抹防晒霜會導致皮膚毛孔堵塞，造成痘痘瘋長。其實，強烈紫外線照射才是損傷表皮細胞組織的真兇。加速黑色素合成、活化絡氨酸酶、導致皮膚乾燥且油脂分泌旺盛，閉口痘痘也就開始肆無忌憚的侵佔你的臉。

增加皮膚癌隱患。每當將肌膚長時間暴晒在陽光下，是否會有刺裂的灼熱感？這就說明強紫外線光正在損害皮層，日積月累會將原生皮膚擊弱從而出現紅血絲、敏感等會誘發色素型皮膚癌的徵兆。

損害免疫力。紫外線的長期刺激還會導致免疫細胞減少、活力性下降因此皮膚免疫力也隨之減弱、損害人體自身修復功能。

中國有句古話叫：「亡羊補牢，為時已晚。」千萬別等到你的面子向你發出紅色預警，再祈求一張面膜就能解決所有問題。防護要趁早，早做早踏實。

————

「男士防晒有誤區嗎？」

相比女性而言，男士更需要做好充足的防晒工作。尤其是不想藉助遮陽傘等其他防晒工具時，防晒霜就成了必備的救命稻草。但是，很多男士對於防晒還存在很多誤區。

誤區1：既然已經晒黑就不需要防晒了吧？

很多人覺得既然皮膚已經晒黑了，再補救也沒必要了。其實不然，越是晒黑的皮膚更需要防晒。因為晒黑的皮膚並不會自動生成保護膜，同樣可以繼續遭受紫外線的傷害從而導致黑色素增加、皮膚增厚。

誤區2：晒傷後等到秋天皮膚會自行修復

晒傷的皮膚等到秋天紫外線減弱後會自行修復，這是一個錯誤的觀點。因為曬後護理的最佳時機是在日晒當天立即進行，越早修復，肌膚受損傷的程度就越小。還能迅速減輕肌膚紅腫灼熱的反應，有利於減緩紫外線帶來的傷害。

誤區3：陰天時沒有紫外線

大多數人都覺得陰雨天紫外線會很低，實際上雲層對紫外線起不到任何遮擋作用。不要小瞧UVA的穿透力，可以說幾乎沒有紫外線穿不透的雲層。

誤區4：天生曬不黑，就不需要防晒了。

有些人天生皮膚白皙，怎麼曬都曬不黑。但這並不代表可以忽視防晒，因為皮膚白皙的人是自身產生黑色素的能力比他人弱，但也同樣更易晒傷導致皮膚髮紅、脫皮。最重要的是，紫外線不只會讓皮膚變黑、還會導致老齡化。所以就算你很白，也不要太任性。

誤區5：傘和玻璃可以防晒。

打把傘、或是坐在車裡將車窗玻璃搖上就能輕鬆阻隔紫外線了嗎？答案是，並不能。紫外線都能穿透雲層，區區一把傘又算得了什麼。

————

「SPF PA UVA UVB都是什麼鬼？」

男士本來就不熱衷於護膚理容，再加上防晒產品上經常能看到一串SPF/PA/UVA/UVB的英文，根本弄不清楚什麼意思。想想還是算了，也就懶得研究了。好人做到底，今天我就來為大家逐個攻破。

UVA/UVB：紫外線分為三種（UVA、UVB、UVC），短波UVC就不多說了因為它很難到達地表面。UVB是一種可直接傷害人體DNA、造成皮膚表層受損的中波紫外線；UVA則是可直達真皮層的長波紫外線，導致晒黑和皮膚老化的元兇。

SPF指數：是對UVB的防禦指數，專門用來抵抗UVB紫外線對皮膚造成的損害。選購防晒產品時，SPF指數是越高越好嗎？不是，因為遮蓋UVB成分對皮膚有一定損傷，越高的SPF可能會對皮膚產生一定危害。最好是根據不同的活動場所來選購不同的SPF指數等級。

通常來講，一般室內活動適用於SPF 15/非強光室外活動適用SPF30/強光暴晒戶外海灘則適用於SPF50.

PA等級：顧名思義，Protectionof UVA，也就是UVA的防禦指數。通常防晒產品的PA等級是以+來標註，PA+為低效防護 PA++強防晒、PA+++則為超強防晒。正常來說，只要不是去曬日光浴，PA++級足以應對日常需求。

————

「防晒霜/防晒乳/防晒噴霧，到底哪個好？」

市面上出售的防晒產品大多分為三類：防晒霜、防晒乳、還有防晒噴霧。可是到底選擇哪個效果最好呢？其實這三類產品都有各自的優缺點，購買時請根據自行需求和需要場合採納。

防晒霜：質地厚重、滋潤性更強、不宜風乾而且能夠長時間對抗紫外線輻射。但是由於厚重的質地會導致毛孔堵塞，不適宜油性皮膚的人使用。秋季適用。

防晒乳：質地輕盈、容易吸收、適合夏季使用。油性和混合型肌膚的男士的最佳選擇。

防晒噴霧：相比前兩種，防晒噴霧則算是近兩年才開始流行的產品。質地如水，有補充身體因暴晒而缺失的水分。缺點則是容易揮發，持久性不強。

————

「小編，推薦幾款好用的產品吧」

好

1

資生堂安熱沙防晒露

（SPF50+）

這款防晒霜有著可以「防禦一切地面紫外線」的神奇功效。質地細膩，塗抹在臉上非常輕薄不會有負重感。既不會粘黏皮膚，也不會出油。適合油性或混合型皮膚使用，高倍的防晒係數也很適合帶去度假。

2

蘭嘉絲汀男士防晒清爽噴霧

（SPF15）

輕巧的外觀設計，適合隨身攜帶。輕盈透明的質地可快速滲透皮膚，形成保護膜。UVA+UVB雙重紫外線防護，給你安心的保證。不過由於防晒指數一般，建議隨時補噴。

3

DHC男士輕透防晒乳

（SPF30+）

非常適合日常通勤使用的防晒乳，面部清潔後可直接使用。清爽滋潤，不會有皮膚泛白的尷尬情況發生。內涵植物成分，溫和不刺激。適合中性及乾性皮膚使用，即使在戶外也可保持整天清爽光滑。男士必備的一款基本防晒乳。

4

蘭芝男士動感防晒霜

（SPF30+）

愛運動或長時間在戶外活動的男士，不得不入手這款防晒霜。適中的防晒指數有效防護紫外線而且具有防水功效，從此在戶外運動也不怕被晒黑了。

5

Olay Men清透防晒液

（SPF30）

平價的價格，高倍的防晒係數，是一款不可多得的實用產品。質地清透易吸收，特別針對男性肌膚油光、黑頭、粗糙等三大困擾而打造。減少油脂分泌，非常適合敏感痘痘肌人群使用。

————

「防晒產品如何塗抹，曬後怎麼做呢？」

防晒產品選好了，如何塗呢？不要以為隨意一抹，就完事了。防晒霜的塗抹方法，可大有門道。

1. 至少塗出0.05公分厚度的防晒霜才會有效果，並且少量多次塗抹最好。

2. 基本平均每2-3小時塗抹一次。一天只抹一次，等於沒塗。

3. 脖子、臉和手是重點塗抹區域。

最後，我們再來說下曬後清潔問題。防晒霜清洗是很關鍵的一步，就跟女生一定要認真卸妝一樣。在戶外進行活動時，皮膚會分泌大量油脂，毛孔排除汗液，再加上空氣污染物漂浮在臉上，所以曬後一定要認真洗臉，最好再塗抹些蘆薈膠以鎮定曬後皮膚。

懂得愛護面子的男人

更值得愛

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！