生薑茶解頭痛，妙招要收藏

不管體質好壞，大家多多少少都會有一些莫名其妙的小毛病，就像頭痛，未必嚴重，但絕對不舒服。遇到下面幾種頭痛，有些小妙招可助你緩解。

風寒感冒頭痛

首先是風寒感冒帶來的頭痛。隨著溫度下降，人們還來不及加衣服，加上秋天風涼，我們的頭常常會感覺到颼颼的疼。怎麼辦呢？

保暖是最關鍵的。此外，我們還可以自己做生薑茶，驅寒去痛。生薑茶怎麼做？倒一杯開水，在開水裡面放三片生薑，加上一點紅糖，每天堅持喝兩杯，很快就可以驅除體內的寒氣，緩解頭痛的癥狀。

經期頭痛

女孩子經期時的頭痛，也可以採取喝生薑茶的方法。

平時堅持喝，到經期時就沒那麼痛苦了。

酒後頭痛

飲酒後的頭痛，也很常見。尤其是醉酒後第二天，一覺醒來的時候。這是因為酒精分解形成的乙醛會刺激自主神經，使血管擴張或肌肉萎縮，從而引起頭痛。

這時除了充足的休息以外,還可以嘗試喝蜂蜜水和西紅柿汁。

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，特別是紅酒引起的頭痛。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升，有助於緩解酒後頭痛頭暈。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

緊張頭痛

有些人一緊張，就會一陣一陣地頭疼，而且越緊張，頭就會更加撕心裂肺地疼。這個怎麼辦呢？

建議多吃一些酸甘、養陰的食物，例如百合、橙子、橘子、草莓、西紅柿，都是不錯的選擇。

鼻源性頭痛

最後，鼻源性的頭痛也不少見。氣溫下降時，有鼻炎的朋友可要注意了。鼻塞的時候，鼻腔內冷空氣會逐漸被吸收，導致鼻黏膜血管擴張，從而帶來劇烈的頭痛。

這個也不用怕，每天早上起床堅持用冷水洗鼻腔，讓鼻黏膜血管收縮，鼻腔暢通了，呼吸也就順暢了，頭痛也就消失了。同時，這個小動作還可以增加整個呼吸系統抵抗風寒的能力。

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