用數據說話，你是否需要減肥

上一秒還在喊著「瘦成一道閃電亮瞎你們的鈦合金狗眼」，一到飯點就臨時變成「吃飽再減肥」，減肥就是一件這麼「心口不一」的事情。

儘管如此，上至200斤下至80斤，吵著喊著要減肥的小仙女們不計其數。

周末推送的 #減肥問答#，收到許多的小仙女求減肥辦法，不少160+cm，55公斤以內的小仙女們也求減肥？！求減肥？！

對於如此標準身材，還在求減肥的仙女，我只想說 「喪盡天良！！！」

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讓60+公斤以上的人，情何以堪。更重要的是，我想告訴你們，比你瘦的人都在「減肥」！

回歸正題，到底什麼樣的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？請看正文！

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完美的身高比例：9頭身

一般最完美的體型是九頭身，比如櫻木，流川楓這樣的漫畫人物，是最符合黃金比例的。而現實中，女星李嘉欣、林志玲、吳佩慈就是完美的九頭身美女呀~不過大部分人（特別是黃種人）還是以七頭或六頭這樣的比例，八頭已經是很好的了。

最棒的整體體型： X女郎

最完美的是X形，這樣的人什麼衣服都適合，比如之前很紅的歌手阿朵，身材真的超棒啊有沒有！另外還有H形的，比如李宇春，適合中性的打扮，因為整體比較平。還有兩種比較常見，是正三角形和倒三角形，這兩種體型都需要用衣服來彌補，盡量使整體感覺接近X形！

女子完美身材的測量標準：

01

上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

02

胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

03

腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

04

髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

05

大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

06

小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

07

足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

08

上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

09

頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10

肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

身體的對稱性

即身體的左半邊應該與右半邊一模一樣，四肢勻稱。美國新墨西哥大學進化生物學家蘭蒂·特霍西爾過去15年一直在從事對稱性研究。調查結果顯示，男女兩性均認為身體對稱性好的異性更具吸引力。特霍西爾解釋，這是一種基因優勢，表明一個人具有良好的生存能力，同時說明她/他的身體非常健康。相比而言，男性觀察女性的方法略有不同，他們對女性臉部對稱性的重視要超過身體。

腰臀的比例

美國得克薩斯大學心理學家德文德拉·辛格對人的腰圍與臀圍比例進行研究後發現，腰圍與臀圍比例為0.7（表明腰比臀部要細得多）的女性最令男性心馳神往。而對女性來說，腰圍與臀圍比例在0. 8至1.0之間的男性最有吸引力哦！

完美的胸部

完美的胸部會吸引男性的矚目，而最完美的乳房曲線，由〔正面〕看來是呈現出「等邊三角形」，也就是俗稱的「黃金三角點」，這三點分別為鎖骨中間凹陷處以及兩個乳頭，這三點所連接成的直線如果是等距離的正三角形，那就符合「黃金三角點」的完美比例。

另外

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。

膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。

女為悅己者容，關於男人喜歡女人怎麼樣的體形？

據說有一個標準答案，就是：要看上去瘦，摸起來有肉。也就是說：關鍵不是體重而是體形和比例！你還在盲目地追求骨感嗎？

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