男性小便後別做1件事
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師 郭 軍
前列腺炎、尿路感染雖不是什麼大病，但卻讓不少人望而生畏。其實，只要多注意一些生活細節，比如養成正確的排尿習慣，就可以降低很多疾病的發病風險。
排尿後別立即坐下
男性的生理構造特殊，尿道較長，在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的 壓力，容易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發前列腺炎。那麼，如何才能將殘餘的尿液排凈呢？專家介紹了兩個方法：
1、排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。
2、提肛運動，可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而儘可能地減少尿液的殘留。
※4種食物易導致肝損傷千萬不要吃
※春天四類人吃羊肉要小心：吃不對上火傷身
※警惕！大蒜再好五類人也要慎吃
※男人壽命和刮鬍子有關
※左肩疼痛或是重病徵兆
TAG:新浪健康 |
※男人小便後別忘做一件事
※男人小便後別忘兩件事
※男人小便後別忘一件事
※男人小便後別忘這件事
※男人小便後別忘做一件事，否則雞兒後患無窮！
※男人小便後做一件事最養生
※男人們注意啦，小便後千萬別再做這件事，否則後果很嚴重
※男人小便後提褲就走？別忘了觀察這事兒
※男人小便後別慌忙提褲 按這一處對健康有好處
※男生小便後打哆嗦，與這三件事情有關
※小便以後千萬不要做這件事？
※男性小便次數多怎麼辦
※男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！
※男人小便後不要提褲就走，別忘了多看兩眼這事兒
※男人小便後做一件事，是預防前列腺炎的好習慣！
※男人小便後不要忘做一件事，捏下這個地方看看
※女子小便後要不要用紙巾擦？90％的人都做錯了
※男人小便有這現象，當心患上7種病！快做3項檢查
※女性小便後這樣用紙擦，就算少女不久後小妹妹都變黑黑！