健身房周圍的香蕉很貴，肌肉大神說出了原因，香蕉與肌肉更般配
健身房周圍的香蕉很貴，肌肉大神說出了原因，香蕉與肌肉更般配！健身達人每次去健身房都帶著香蕉去健身，難道香蕉真的那麼好吃嗎？健身教練給出了幾點原因，聽完的以後都帶著香蕉去健身房，盤點健身與香蕉更配的秘密。
健身後身體處於疲憊的狀態，體質不好的健身小白會滿臉蒼白，全身無力。這是身體的肌肉在高強度拉伸與壓縮的過程中，沒有充足的水分和能量來滿足細胞對營養的需求所致。
健身完畢後不僅要補充大量的蛋白質，還要及時的補充碳水化合物。而香蕉就是最好的碳水化合物之一，健身後吃上一兩根香蕉可以快速的提高細胞對水分的吸收率，提高體力。
香蕉在促進人體內廢物的排泄上也很有作用，當肌肉在大規模強重量的運動後，全身的廢氣或廢物不能立即排除體外。健身結束後，吃香蕉可以加塊腸胃的消化，提高對廢物的排除。
健身房周圍的香蕉很貴，肌肉大神說出了原因，香蕉與肌肉更般配！香蕉對美容養顏也有很大奇效，故健身房的周圍賣香蕉的會很多，健身大神們都會裝一些香蕉在肌肉訓練後立刻吃來緩解體力。健身小白們，還沒有=買香蕉的，趕緊整起來。一起健身，一起香蕉，加油！
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