肝臟好不好,看這一處就知道!
點擊
上方
藍色字
中醫思維十
可快速關注
中醫認為:春屬木,與肝相應。所以春季養生以養肝為主,加上春天肝氣旺盛,也是疏通肝膽經的最佳時節。肝膽好不好,就看這一處!
看哪一處呢?我們來看看張秀勤老師是怎麼說的。
中醫理論認為「肝主情志」、「怒傷肝」
。因此我們除了要疏通肝膽經,調達肝氣,還要力戒暴怒或心情憂鬱。可以通過外出活動,多曬太陽等調養情緒的方法,使春陽之氣得以宣達,從而達到人體臟腑功能正常運行的目的。看中指根
肝膽好不好,就看這一處!——中指根
檢查方法
伸開手掌,手指自然併攏,手心向上,將鹽緩緩灑在中指根部,看誰的鹽會從指縫中漏過去。
左側大爺的手漏了一些鹽(人們常說的漏財手)……
那麼為什麼有的人中指指根就很飽滿,有的人就凹陷,甚至漏縫了呢?
其實,咱們的中指根部隱藏著肝臟的健康信號,來看看張秀琴老師的中指根診斷法:(這裡說的是中醫範疇內的肝的問題,不是說就有一定有肝病)
1、中指根變細,指跟縫隙增大
說明肝經氣血不足,會出現脅痛腹脹,胸悶疲勞,脾胃功能減弱,視力減退,眼睛乾澀等癥狀,女性還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。
2、中指根變細,手掌色正常
肝臟無實質性病變,但肝氣不足,需要保養。
3、中指根變細,手掌色暗紅
需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。
4、中指根變細,手掌色土黃色,無光澤
肝膽病變可能性較大,需高度警惕。
中指根變細,肝臟有問題
許多病症都會找上門來!
張老師說,這幾種病要從源頭上調起,就要注意肝膽的保健。
怎麼梳理肝氣?
疏肝壯膽功,肝膽不好的朋友一定要練!
早敲膽經身體好,晚推肝經睡眠好
敲膽經:生陽氣
位置
每天早上起來,雙手沿著褲線位置來回敲,哪裡痛,哪裡就是毒素淤積所在,要重點敲哪裡,一定要通過按揉或者敲打到沒有疼痛點為止。
方法
每天用空心拳頭,敲打膽經,敲10分鐘,敲到發熱,能促進肝膽排毒,增強身體免疫力,是增強體質的不二法門。
肝膽相表裡,肝氣不舒的時候就會影響到膽,所以要同時調理。春天陽氣生髮,靠的就是膽經,膽主生陽。所以我們要抓緊敲敲膽經,陽氣得到生髮,開春就有好狀態。
睡前推肝經:排毒
位置
肝經和膽經恰恰相反,它在大腿的正內側,也就是內褲線的位置。
方法
每天睡覺之前把雙腿彎曲打開,先從左腿開始,雙手相疊按在大腿的根部,稍用力向前推到膝蓋。先左後右,反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣,使肝膽在睡眠中能充分地排毒,而您做夢都會做美夢。
在女性經期前後做一做,可以調節月經、保養婦科、瘦身養顏;男性體質下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它來生髮陽氣,充沛精力,改善生活質量;而老人家呢,則可以用它來作為保健養生的日常功課。
肝功能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改變,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
肝膽排毒,有效改善健康的基礎—消化功能。通過幾次的肝膽排毒,困擾的過敏症會逐漸消失。此外,所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會消失。你將感受到前所未有的精力。
所以,趕緊按照文章介紹的方法做起來吧!
文章內容僅代表作者本人觀點,與中醫思維十平台無關,僅供臨床思路參考,非中醫專業人員請勿試藥。
本文來源
:網路,
由中醫思維+編輯整理,版權歸原作者所有,轉載請註明由中醫思維+(zhongyisw)分享。
★
葫蘆中醫網路學中醫,第9期親情會員招募(
僅限100名,僅此一天
)
,識別下方二維碼或者點擊底部「
閱讀原文
」一鍵報名!
★
特別提醒
:
微課報名【微信添加:
18201678993
】諮詢團購【微信添加:
18210107567
】親情會員【微信添加:
13552886976
】點擊下方「
閱讀原文
」一鍵報名![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※誤區糾正:吃保肝葯就一定對肝臟好嗎?
※如何正確保護肝臟預防肝癌,哪些人是肝癌的高危人群呢?
※男子做肝臟捐贈給陌生人,一年後卻因此喜得美人歸!
※經常熬夜很傷肝,每天多喝這些水,讓肝臟越來越健康
※Science子刊:科學家揭示肝臟免疫細胞的秘密!將助力開發更有效的瘧疾疫苗!
TAG:肝臟 |
※你的肝臟好不好,看一處就知道!
※肝臟好不好,看這6處就知道!
※肝臟好不好,看這4處就知道!
※肝臟好不好,看身體這三處就知道!
※肝臟好不好,一眼就知道!
※肝臟好不好,看這3處就知道!非常准!
※肝臟好不好,看這裡!
※肝臟好不好,看身體這一處便知!
※肝臟好不好,看身體這一處便知!看了不後悔
※肝臟好不好,看這根手指就知道!
※肝臟好不好,看身體這一處便知!看了不後悔~
※肝臟好不好?看身體這一處便知!
※肝臟好不好,看這三個地方就知道!
※肝臟好不好看這就知道!這樣吃養肝
※肝臟好不好,看臉就知道
※肝臟好不好,看眼睛就知道!
※想知道肝臟好不好,看著4處就知道!你有這些問題嗎?
※肝臟好不好,看這一處就知道!簡單一招疏通肝膽、精神好!
※肝臟好不好,看這裡就知道了!天哪太准了~