別讓生氣偷了你的健康！

人生不如意之事十之八九，

上司無緣無故訓斥你，

街坊沒頭沒腦痛罵你，

老婆賭氣回娘家，

孩子不爭氣老師是找上門告狀，

評職稱分房子被擠了沒名額。

你說氣不氣？

無論工作還是生活上，

每個人都會有每個人的煩惱。

每個人心目中都會面臨諸多的大事小事，

一個人的精力有限，

如果每天都不分輕重緩急的去糾結這些事，

不知道可以維持多久。

看到身邊一些瑣碎小事，

我們就氣不打一處來！

要麼大哭一場，

要麼喝悶酒，

其時這樣做又有什麼用呢！

如果我們有點事就大發脾氣，

難道對方就能得到懲罰了嗎？

結果只能適得其反。

如果我們生氣大哭一場，

只能把自己眼睛哭得紅腫；

如果我們喝悶酒；

只能傷害自己的身體；

這其實都是在懲罰自己。

學會不在意，

約束好自己，

把該做的事做好，

把該走的路走好，

你就沒空生氣了！

生氣在醫學上講，

是容易傷肝，

傷害自己身體的事，

最好少干，

人一生就短短的幾十年，

最經不起的就是病痛的折磨，

心裡鬱結，

身體不好是自然而然的事。

把用來生氣的時間去做有意義的事，

充實自己的事，

強大自己的事，

回頭再看，都是小事。

別讓自己心累！

應該學著想開，看淡，

學著不強求，學著深藏。

別讓自己心累！

適時放鬆自己，

尋找宣洩，

給疲憊的心靈解解壓。

其實痛苦並不是別人帶給你的，

而你自己的修養不夠，

沒有一定的承受能力。

你硬要把單純的事情看得很嚴重，

把簡單的東西想的太複雜，

那樣子你會很痛苦。

學會放下，

放下一些所謂的思想包袱，

坦然面對一切，

讓一切順其自然，

這樣你才會讓自己輕鬆自在。

每個人都有心情不好的時候，

若是每個人都以生氣的心情示人，

那我們生活的環境也會無比壓抑，

況且一味的生氣，

並不能解決任何問題，

反而傷人傷己，

所以保持好心情，

才能健康的生活。

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