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居家的8個減脂瘦身動作,燃燒全身脂肪擁有好身材

這套動作直接作用於脂肪堆積部位,能美背、瘦下巴、細臂、平腹、纖腰、瘦腿、提殿,使該部位的脂肪在不停燃燒。一套動作,多種功能每個動作30次,每周3-4次。

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