這菜雖然不便宜，但補鋅補硒還是要靠它！老人小孩一定要多吃！
健康
03-27
晨洲蚝島的蚝干食用也各式各樣。蚝干食療， 蚝干有調中補虛，滋陰養血功效，肉中的鋅元素據講對壯陽及美容都有功效肉肥爽滑，味道鮮美，營養豐富，素有「海底牛奶」之美稱。
西醫驗證蚝干是含鋅最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高達100mg），也就是每天只吃2-3個中醫就提供你全天所需的鋅。經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等癥狀。晨洲蚝島的蚝干中所含的多種維生素與礦物質特別是硒可以調節神經、穩定情緒。想吃品質好的蚝干建議在某寶搜索 晨洲蚝島 的蚝干，
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