高血壓患者碰都不能碰的食物，小心血壓驟升

作為「富貴病」里最常見的一種疾病，高血壓深深危害著人們的健康。其實對於高血壓患者來說，飲食健康是最為重要的。都說病從口入，這句話說得一點都不假。一起來看一下，高血壓患者碰都不能碰的食物有哪些吧!

第一：高熱量食物

含糖量高的，膽固醇高的，這類食物是絕對不能碰的。比如：葡萄糖、蔗糖、巧克力。含糖份高的食物會引起血壓升高，所以大家盡量少吃。

第二：肉類

雖說肉類含有的蛋白極高，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

第三：重口味食品

高血壓患者少吃鹽，少吃糖，少吃肉。記住，鹽也是危害心腦血管疾病的一大元兇。不論什麼東西，吃多了都是會危害健康的。

第四：酒

少喝酒，盡量戒酒。因為飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。

第五：雞湯，狗肉，動物蛋白。

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。動物蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。

第六：濃茶及辛辣食物

茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

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