簡單方便的瘦身減肥法，捏一捏耳朵快速消除臉浮腫！

每天早上要是起來開始洗漱，在看到鏡子中臉部浮腫的自己，就會一臉的懊惱，那我們怎麼才能在出門前讓自己用V自臉出門呢？

讓我們來學習下這4個簡單的耳部運動小動作，還原我們自己漂亮面貌！

熱身

首先我們開始從耳邊前面的位置，用自己的拇指和食指從上到下逐點按壓，做好在從反方向做一遍，這樣反覆做3到4遍，做好再做另一個耳朵。我們這麼做能起到刺激耳朵穴位的作用，進而促進臉部的血液循環。

動作1、讓手指從耳朵從後向內反，按壓耳朵後的穴位十秒。作用是能促進新陳代謝，疏通內臟經絡讓體內的臟物排除。

動作2、讓手指按壓耳朵中間的位置的學位幾次。作用疏通腎臟，有利於排水。

動作3、慢慢拉耳垂的突起位置，拉出二到三度。作用有利於減少面部的浮腫來改善血液循環。

動作4、讓指尖慢慢安踏自己的耳垂三到四次。作用是這個部位是連接頭和演和下巴部位，能促進臉部的血液循環。

到底是什麼原因造成的面部浮腫呢？是我們睡眠不足和在睡前喝太多的水還有與我們日常的習慣有關！我們平時眼少吃大鹽，多吃鹽會使我們的面部大量的水分積存，水分排不出去，就造成了我們臉部的浮腫。所以我們要想從根除就要，耳朵運動家保持好的生活習慣，才能觸底根除我們的面部浮腫。

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