一條幹凈的內褲，絕對是這樣洗出來的

每天都換洗內褲，但這塊布真的乾淨嗎？它看似是身體的保護傘，其實暗藏千萬細菌，隨時讓你的「下三路」處在危險中。

《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）邀請權威專家，教你正確的內褲清洗方法，把疾病扼殺在搖籃里。

受訪專家：

解放軍總醫院婦產科主任 趙秀雲

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院婦產科主任 蔡雁

中國針織協會副秘書長 瞿靜

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。

一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年就換新的。如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時扔掉，更換新的。另外，正確的清洗方法也能保護你的健康。

1、臟內褲不「隔夜」

很多人嫌麻煩，把每天換下來的內褲攢到一起洗，這種做法是不對的。因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分，如果不及時清洗，很容易成為細菌滋生的溫床。換下來的內褲不要留過夜，應立刻清洗乾淨。

2、專用一塊肥皂

在清潔劑的選擇上，有的人用刺激性小的清潔劑，無法徹底洗凈頑固的污漬；有的人用殺菌效果強的漂白水，但刺激性強，一旦殘留對私處刺激過大；有的人用洗衣粉，但不易沖洗乾淨，且刺激皮膚。建議選擇專門的內衣清潔皂，與普通衣物所用的肥皂區別開。

3、揉搓3~5分鐘

用洗衣機清洗內褲會把洗衣機內的細菌帶到內褲上，手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助於局部清洗，洗得更乾淨。

正確的洗法：把肥皂在溫水裡打成泡後，把內褲泡進去，輕輕搓洗，重點部位應該用食指和拇指捏住後，細密地、小範圍地揉搓3~5分鐘，最後用流動的清水沖洗乾淨。

4、不和其他衣物混洗

內褲緊密接觸特殊生理部位，對衛生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染物傳到內褲上。

尤其是襪子，極易帶有黴菌，如果與內褲混洗，便會將黴菌沾染到內褲上。洗內褲的盆最好是專用的，以免交叉感染。

5、特殊情況用開水燙

對於患有黴菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質內褲。洗凈後，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

6、晾曬半小時

建議大家洗完內褲後，要放在正午的陽光下曬半個小時，為避免沾染灰塵，不要反面曬，曬完後先抖一抖再收起，並盡量把所有內衣單獨存放。

如果受條件限制，家中陽光少或者接連都是陰雨天，無法晾曬內褲，至少要將其掛在通風處晾，或者直接用高溫處理，如用熨斗燙，烘乾機烘，或者用吹風機吹乾，以免濕漉漉的內褲為細菌滋生提供便利條件或沾染灰塵。▲

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