7級俯卧撐，80%的女生一級就歇菜，你呢？
俯卧撐可以說是一個萬能的動作
這個動作做的好可以鍛煉到全身
對於女生來說更是豐胸的好動作
如果你不去健身房鍛煉
那麼就可以嘗試做這個7級俯卧撐
LV.第1級
標準俯卧撐
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LV.第2級
鑽石俯卧撐
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LV.第3級
單臂撐球俯卧撐
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LV.第4級
俯卧撐支撐跳
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LV.第5級
拳擊手俯卧撐
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LV.第6級
眼鏡蛇俯卧撐
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LV.第7級
拍手俯卧撐
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你能做到第幾級了？評論處留言。
愛健身
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