搶了這70元瘦腿泡沫,我也要像關曉彤去和超模同框比腿!
萬萬沒想到,「國民閨女」關曉彤竟和國際超模雎曉雯、Luma Grothewei同框了!這次是遠赴巴黎為了合拍廣告,不得不說,三大美女的氣場真不是一般人都Hold住啊~
秀顏值還不夠,竟與兩位國際超模同框比腿,要知道雎曉雯和luma都是176+的絕美身材啊!可曉彤妹紙那是絲毫不遜色,看來憑藉173的海拔和胸以下全是腿的出廠設置,妹紙快晉陞為貴圈新生代合照殺手了~
要說關曉彤的腿,那可是細長直白,但凡可以形容美腿的詞,這雙腿全給佔了!
之前微博炫舞,滿屏的大長腿真不是蓋的!
平日里也是在360度地全方位秀腿~秀腿~秀腿~
不論是街拍、出席活動還是生活照,她那一雙大白腿絕對是最棒的吸睛武器。
美腿技巧一:游泳擺脫「蘿蔔腿」
保持2小時左右的游泳可以更加高效的幫助減脂解壓,最重要的是必備大汗淋漓也可以擺脫「拜拜肉」和「蘿蔔腿」的困擾,同時,游泳能夠對全身起到很好的塑形效果。每周抽一次時間去游泳,堅持下來,你會看到令人驚喜的效果!
美腿技巧二:高抬腿燃脂好幫手
高抬腿的交替性練習可更加輕鬆簡單的幫助腿部燃脂,而且姿勢簡單易學,特別適合新手入門。每組60個,每天堅持連續做三組以上,中間間隔1分鐘。
美腿技巧三:完美腿部線條靠練習
一雙美腿,除了瘦瘦瘦,最重要的是腿部線條優美!這可不是坐在椅子上空想就能做到的!一定要動起來!
下面5個動作,適合腿粗的MM去做。每次15-20個一組,每日3組,堅持一個月,保你看見一雙美腿!
這樣前後滾動時注意勻速運動,用核心發力帶動動作。
做這個動作想像自己是在水裡游仰泳,用核心用力保持身體平衡,不要亂晃。
單腿保持抬直不動,核心發力帶動臀部向上,背部要緊貼地面哦!
屈膝點地,同樣臀部上抬,
這些美腿的小技巧都記好了么?當然對於懶癌患者來說,你更需要這些「神助攻」!無需運動節食就能瘦瘦瘦!
藤黃果瘦身顆粒,上到明星下到鄰家MM都會在飯後來一顆。所含的燃脂成分HCA可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗,分解燃燒大量的脂肪,默默消解掉食物中的過剩能量,讓你想不瘦都難啊~
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無需節食,飯前1小時來一粒,綠咖啡豆能阻礙人體能量的攝入,減少脂肪的形成,還能改善睡眠降低血糖,無任何副作用。
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壓力瘦腿襪,運用分階段的壓力來促進腿部的血液循環,長期穿戴可以有效的緩解腿部的酸痛腫脹以及長時間站立或者是久坐帶來的腿部疲勞,達到美腿的效果。
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