規律有效的性生活是夫妻或伴侶關係的紐帶和潤滑劑，但前提是必須你情我願。假如一邊「性」致勃勃，一邊意興闌珊，恐怕不僅無法共同享樂，反而會成為矛盾的源頭。

「性」致不高怎麼辦？有人說「性」致的大小與年齡有關，隨著年齡的增長那方面的想法自然會減少。但美國紐約的生殖內分泌專家Jaime Knopman卻表示，性慾的大小其實並不由年齡決定，到了40、50甚至60歲都可以保持旺盛。

如果某段時間慾望突然下降，應重點懷疑是否由服藥所致，常見的藥物包括以下5種：

避孕藥

2010年發表在《性醫學雜誌》上的一項德國研究結論顯示，口服避孕藥的使用者中有1/3報告性生活障礙，包括很難高潮、性慾下降和啪啪時疼痛。Knopman認為，這可能與口服避孕藥會增加性激素結合球蛋白（SHBG）水平，進而減少用來助「性」的游離睾酮的數量有關。

如何解決：

最好嘗試採用其他避孕措施，比如戴套套。如果不得不用，也可更換為含有黃體酮的左炔諾孕酮避孕藥，它是睾丸酮的衍生物，對性慾和性生活的影響比較小。

抗組胺葯（抗過敏葯）

春天是踏青賞花的好時節，但對於花粉或塵蟎過敏的人群來說，整個春季可能不得不與打噴嚏、流鼻涕、鼻塞或者一些皮膚問題為伴。

抗組胺葯（也就是抗過敏葯）在對抗過敏反應的同時存在諸多副作用，包括睏倦、嗜睡、引起皮膚（包括陰道皮膚）乾燥等等，這些反應對愛愛時的心情可能會產生嚴重影響。

如何解決：

假如吃撲爾敏後犯困，可以改用副作用相對較小的二代抗組胺葯，比如氯雷他定。使用陰道潤滑劑也可在一定程度上解決乾燥問題。

抗抑鬱葯

Knopman解釋道，包括西酞普蘭、氟西汀、舍曲林在內的5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI），可通過刺激大腦內5-色胺（又稱快樂荷爾蒙）分泌來對抗抑鬱症。不過，這類藥物也存在一個嚴重的副作用——破壞「性」致，難以高潮。

如何解決：

為了「性」福，抑鬱症患者能否堅持不服藥？

也不行。因為抑鬱症本身就是一個壓制性慾的利器。Knopman建議，抑鬱症患者可以和醫生商討是否應該換用對「性」致打擊相對較小的非SSRI類抗抑鬱葯，比如安非他酮或維拉佐酮。

如果實在沒法更換抗抑鬱藥物，也可以嘗試在愛愛之前先去運動。2014年發表在《抑鬱與焦慮雜誌》上研究結果顯示，啪啪前先做運動的女性比一直久坐不動的女性「性」致更佳，也能更快到達高潮。

抗癲癇葯

使用抗癲癇藥物（比如苯妥英或卡馬西平）是治療癲癇症的最好方法。但同樣，這類藥物在緩解癲癇癥狀的同時會刺激催乳素分泌並降低脫氫表雄酮（青春素）水平，而催乳素水平過高、青春素過低均可打擊「性」致。

如何解決：

如果抗癲癇藥物確實對「性」福造成困擾，建議及時向醫生諮詢換藥問題。抗癲癇葯種類繁多，其中丙戊酸鈉不會影響青春素或催乳素分泌，是目前對性生活影響最小的藥物之一。

阿片類止痛藥

刊登在《美國公共衛生雜誌》上的一項研究顯示，約有10％的45-64歲女性服用阿片類藥物止痛，比如氫可酮、羥考酮或鹽酸羥考酮。這類藥物副作用較多，除了藥物成癮和服用過量之外，也可通過降低睾酮水平來扼殺性慾。

如何解決：

最好最徹底的辦法就是避免使用阿片類止痛藥物。如果確實有長期止痛需求，建議和醫生商討改換其他止痛措施，包括使用非阿片類止痛藥、物理療法，或者通過手術根除疼痛。

題圖來源：123rf.com.cn圖庫

Via：prevention.com

原標題：5 Common Meds That Could Be Killing Your Sex Drive

原作者：Hallie Levine

翻譯：大蘇

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