男性雄風的隱形殺手！5種會降低男人性慾的食物

3:29Just Jack - The Day I Died來自男士學院

說到男生最在意的兩件事，不外乎「身高」和「性能力」。而其中又以「性能力」最為重要，因為這可是攸關男人的面子與尊嚴啊！為了增強自己的性功能，很多人會選擇「食補」，但其實有些食物非但不能提升，反而還會大大降低男人的性趣。快一起來看看，你有沒有不小心吃到了這些地雷食物呢？

1.芹菜

芹菜清脆爽口，既可熱炒，又能涼拌，所以廣受大家的喜愛。但喜歡吃芹菜的男性朋友們可要忌口了，因為芹菜可能會抑制睾酮的生成，從而減少精子的產生，使精子數量下降，造成男性勃起功能障礙。因此，為了你的性福著想，芹菜還是不宜多吃比較好。

2.竹筍

由於竹筍外形又粗又壯，源於「以形補形」誤解，不少男性朋友以為，其可作為男性壯陽之用，但其實這觀念是錯的！竹筍含有大量的草酸，會影響人體對鈣與鋅的吸收和利用，特別是如果人體缺鋅時，對性慾會有顯著的影響。

3.豆製品

豆製品，如豆腐，含有豐富的營養，可以幫助提升健康。但豆腐及豆製品含有植物雌激素，如果食用過量豆腐可能會破壞男性性慾、降低身體裡的睾酮水平，所以如果想保持高性慾，請把豆腐拿走。

4.熱狗

儘管香腸是調情食物，加上番茄醬、芥末醬、蛋黃醬等造成熱狗，是美味無窮。事實上，熱狗是飽和脂肪爆表食物，飽和脂肪有機會影響血液流動，減低血液流入陰莖和陰道動脈。

5.油炸食物

大家所熱愛的雞排、咸酥雞等油炸食物其實都含有大量反式脂肪酸，不但容易造成肥胖、致癌、心血管疾病等風險，也會影響男人的勃起功能。研究也顯示，除了會讓男性賀爾蒙指數降低外，吃太多油炸類也會影響精子的品質。

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