每天吃點兒這些菜，皮膚水嫩年輕，想長斑都難！

老年斑只和年齡有關？

新陳代謝減慢

紫外線對皮膚的傷害大

30歲也會出現老年斑

斑點橫生、膚色暗沉

看起來比同齡人老10歲！

學會這幾招，甩掉老年斑

皮膚白嫩年輕好漂亮！

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防 曬

紫外線是導致皮膚乾癟老化的第一因素，紫外線照射過多，皮膚黑色素沉澱多，皺紋和色斑橫生。想要皮膚年輕不長斑，首先必須注意防晒！

除了少在陽光下暴晒，出門打傘，戴帽子之外，塗抹防晒霜也是非常重要的一步。防晒工作做的好，皮膚受傷少，長斑的基礎就大大削弱了！

塗 抹 檸 檬 汁

檸檬裡面富含維生素C和軟化角質，使皮膚亮白的成分，對於美白抗衰老和去除老年斑非常有效。

如果已經長出了晒傷斑和老年斑，只需將檸檬汁塗在色斑滋生處，靜待30分鐘後洗凈即可。而將檸檬汁混合到洗澡水，洗臉水中，便能預防斑點生長。由於檸檬汁使肌膚對日光更加敏感，因此這種方法一定要在室內或夜晚進行，使用後4小時內不要曬太陽。

檸檬+黃瓜

檸檬是美白聖品，而黃瓜這是補水佳品，補水和美白同時進行，會讓美白效果更好！檸檬汁混合黃瓜汁，祛斑效果更明顯！

洗完臉後，將檸檬和黃瓜的混合物塗抹於臉部，或者長斑處，堅持每天一次，一個月左右，淡斑就能有明顯的效果。如果你的皮膚比較敏感，一路哥建議你將檸檬汁稍微稀釋後再使用。

醋 泡 黃 豆

將黃豆洗凈直接放入醋中蓋上蓋子一個月。此後每日服用幾粒，不僅祛色斑還能減肥瘦身。

醋 泡 雞 蛋

將雞蛋洗凈泡在醋中，一個月後，蛋殼融化，每日取一勺加溫開水服用，便可清掃面部一切色斑。

當然若你難以接受怪味兒，可將其塗抹在色斑處，每日堅持，也有不錯的祛斑效果喲~

牛 奶 或 酪 奶

牛奶製成牛油後剩餘的液體便是酪奶，它含有乳酸，同檸檬酸一樣能美白肌膚，減少色斑。

家中沒有酪奶可用牛奶代替，將其塗抹在色斑處，靜待30分鐘後清洗乾淨，每日兩次即可。

若你是油性肌膚，可在酪奶中加入些許檸檬汁，控油又保濕。

蜂 蜜 加 酸 奶

將蜂蜜和酸奶等量混合，直接塗抹在老年斑上，靜待20分鐘後，用清水洗掉，每日兩次即可。

祛 斑 蔬 菜

西紅柿、胡蘿蔔、芹菜、冬瓜等蔬菜都是美白抗衰祛色斑的好手。除了日常飲食多攝入些外，用於美容也不錯喔~

將芹菜葉切碎同酸奶混合後敷在臉上，每次20分鐘左右，一日兩次即可。

胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，攪拌均勻敷於面部，30分鐘後洗掉，再塗抹些護膚霜，堅持一段時間色斑立刻變淡甚至消失。

將冬瓜汁、白醋按照1:1的比例調和，均勻地塗在面部，一日2到3次，十分鐘後洗掉即可，堅持半個月便能看到效果。 若是家中有甘油，用一勺甘油配上西紅柿汁按摩並清洗面部，也有極好的護膚祛斑效果。

若你是懶癌星人，沒空榨汁，直接將西紅柿和胡蘿蔔片敷在面部30分鐘，日日堅持幾次，再用牛奶洗臉，比去美容院效果還好！

蘋 果 醋

口感酸甜的蘋果醋不僅喝起來好喝，也能用來輕鬆祛斑。將其塗抹在老年斑上，靜待半小時後洗掉，一日一次即可。若能再混合些洋蔥汁，效果更好~

蘆 薈

蘆薈不僅能治療各種肌膚疾病還能淡化色斑，它溫和有效，只需塗抹在色斑處即可。

若你不放心自己提取的蘆薈膠，那就直接去超市藥店購買即可，便宜又好用！

蓖 麻 油

用棉簽蘸取蓖麻油，塗抹在老年斑處，輕輕按摩直至吸收。早晚各一次，只要一個月皮膚便能顯著改善。

若你是干皮，不妨添加些橄欖油、杏仁油或是椰子油，在去除老年斑的同時更能滋潤保濕。

維 生 素

維A酸能改善肌理和彈性，有效對抗皺紋，是抗老的好手，它衍生自維生素A。沒有維A酸可直接將維生素A塗抹在老年斑處，每日三次即可。

同時，若是能堅持補充維生素E，便可加快老年斑減淡，甚至消失。

老闆說了，您點一個

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謝謝大家啦~

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