怎樣改正孩子挑食不吃飯的問題

孩子不愛吃飯，是作為家長的我們極意頭疼的大事。不吃飯孩子營養也會根不上，導致身體虛弱，發育遲緩。所以要及時的糾正孩子，培養孩子良好的吃飯習慣。

選擇孩子喜歡的碗筷：提起吃飯，首先是離不開碗筷的。讓孩子選擇屬於自己圖案的碗和筷子，增加對吃飯的熱情。

創造好的吃飯氣氛:每當吃飯的時間，讓孩子把吃飯當做一種遊戲，一家人圍到飯桌上，自己拿自己的碗筷，也讓孩子自己動手去吃，培養好的生活習慣。

固定的位置：在吃飯的時間，不可以讓孩子到處亂跑玩耍，玩玩具。然後大人還要跟著去喂孩子，這樣就養成了孩子懶散的性格。孩子也會抓住大人的心裡，我不吃飯，玩著也有飯吃的心裡。所以在吃飯時間，給孩子固定好位子，吃飯就是吃飯，吃完飯才可以做其它事情。

區分零食和吃飯的時間:在快要吃飯時，不要給孩子添加零食。這樣會讓孩子有飢餓感，能夠讓孩子更順利的吃飯。

給孩子定好吃飯時間點：現在孩子好動活潑，消化能力也快，不妨給孩子制定吃飯時間點，補充孩子所需要的體力。

營養搭配:準備孩子愛吃的蔬菜和肉類，讓食物多樣化。也可以把事物擺出可愛的形狀，讓孩子自覺的喜歡上食物，已到達進食的目的。這樣均衡營養，補充了維生素和礦物質。