寶寶睡覺不踏實易驚醒的原因有哪些

寶寶睡覺不踏實易驚醒讓很多家長都非常頭疼，不僅是擔心寶寶的健康，這樣長時間的驚醒也影響到了家長的睡眠，因此建議各位家長遇到寶寶睡覺不踏實易驚醒一定要查明原因後及時處理。下面我們就通過文章內容一起了解一下寶寶睡覺不踏實易驚醒的原因有哪些。

寶寶睡覺不踏實易驚醒的原因有哪些

1、太熱或太冷：媽媽如果給寶寶被子蓋太厚了或者太薄了，寶寶就會被熱醒或者冷醒。

2、缺乏微量元素：睡覺不踏實的寶寶如果同時伴有枕禿或盜汗的情況，一般是缺鈣引起的，建議帶寶寶到醫院做個檢查。

3、生理原因：新生兒因為神經系統還沒發育完全，所以易驚，睡眠時間也不長。

4、缺乏安全感：寶寶在媽媽子宮裡呆了10個月的時間，初來乍到這個陌生的世界，多多少少會有恐懼感，適應能力比較差的寶寶夜裡就會常常驚醒。對於缺乏安全感的寶寶，可以讓他睡在搖籃或嬰兒車等空間比較小的地方，如果是嬰兒床，可以在床上放一些幔帳、床幃、靠墊等，此外不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。

5、受到驚嚇：嬰兒神經系統比較脆弱，若白天受到驚嚇，晚上就會睡不安穩。若寶寶只是輕度驚嚇的話，夜裡驚醒時只需爸媽輕輕哄抱一下即可，一兩天後情況就好轉了。

導致寶寶睡覺不踏實易驚醒的原因有很多，但是最需要引起家長重視的就是缺鈣，寶寶缺鈣是比較常見的現象，但是如果不及時給孩子補鈣，不僅影響寶寶的睡眠質量，還會影響生長發育，所以一定要引起重視。

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