你說自己太年輕？我說現在教你抗初老還來得及 嗯，手把手的

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已到了不再年輕的年紀，卻還在自稱寶寶的我們說來也是慚愧。最早的一批90後，今年也27歲了。不管你願不願意提起抗老的話題，當你照鏡子時那些煩人的法令紋也悄悄爬上了臉。臉部下垂、鬆弛、浮腫、法令紋就像青春的計時器，它的出現預示著你離小鮮肉的日子越來越遠。但COSMO girl怎麼能容忍這等摧殘，今天我們就來約一場抗老運動。

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導致細紋和鬆弛的原因

肌膚老化：隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白及水分含量會漸漸流失，造成皮膚鬆弛和衰老，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。

表情誇張：法令紋多數是從鼻側延伸至嘴角，平時喜歡大愛的人會更明顯。法令紋若是從嘴角延伸向下，也可能是太喜歡抿嘴和撇嘴影響的。

外界因素：空氣的污染和輻射也會加速老化，如果保養不到位睡眠又跟不上的話就更慘了。

水腫臉超可怕

有些人的臉不胖，但比胖更可怕的是腫。有時候我們的臉部看著不夠緊緻，多半都是由水腫引起的。到底是什麼原因導致臉頰浮腫呢？

1

睡前喝水過多

早晨起床臉腫，可能是因為你攝入的水量過多，而導致的水腫。只要減少晚上六點之後的水攝入量，而且吃一些利尿的物質。例如紅豆，或者是其他的豆類，浮腫的現象就有很大改善。

2

睡眠不足

你如果有熬夜的情況，或者是睡眠質量不好，也會導致你出現臉腫的情況。你只能調節你的作息時間，從而改善你的睡眠質量。

3

飲食太咸

吃鹽過多是我們常忽略的現象，它也會讓你的臉一直處在浮腫的狀態。這是因為過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去，建議大家至少一周有2天要吃清淡。

4

壓力過大

我們不能把負能量代謝出去，自然就會情緒上臉。這時我們要做的首先是控制好自己減少壓力，通過美容讓自己先從美開始。

博主手把手教你抗初老

大家要認真看人美心善的美妝博主蟲蟲Chonny，為大家帶來的面部抗老按摩教程。只要你堅持，什麼水腫、皮膚下垂、法令紋都不怕啦！

首先我們要選擇一款按摩膏，千萬別在干臉上按摩，按摩膏可以更好的幫助皮膚達到理想效果。

這時就要想美別客氣了，按摩膏得塗多點，不然在按摩的時候提拉會不夠順。

黃金棒的開關在底部，用手擰一下就開始震動了。

如果你是想瘦臉的話，就從下巴處由下往上去提拉，可以讓面部的輪廓更加明顯和緊緻。

如果你想改善法令紋的話，就由內向外的提拉，注意是往一個方向去推。

大家在按摩的時候都是向上推，千萬不要來回推不然是無效的。這樣的提拉還有一個好處就是改善水腫。

在按摩眼部的時候，如果你眼周有細紋也是由內向外去提拉。平時大家在使用完眼霜也可以用這個方法來按摩可以促進吸收。

有抬頭紋困擾的MM就要從眉頭向上提拉，讓額頭的皮膚得到舒展。

為了讓大家看到明顯的效果，蟲蟲Chonny只做半邊臉的提拉按摩。

我們可以一秒看到差別，做過提升按摩的臉皮膚比較精緻，細條也特別美，蘋果肌也是飽滿的。沒做按摩的那邊，法令紋比較明顯，緊緻感也不差點。

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看完蟲蟲Chonny的示範後，是不是也心痒痒的加入抗初老的隊伍了。護膚保養和化妝不同的是，一個是掩飾一個是改善，只要你堅持提升的按摩，顏值甩出同齡人幾條街不是吹的。

心水推薦

SHISEIDO資生堂悅薇珀翡塑顏亮膚霜

價格：1780元/50ml

這款面霜主打淋巴按摩排毒的概念，它的強大之處在於能強化隨著年齡增長而下降的淋巴循環能力，防止臉部下垂。改善受損的蛋白質，幫助臉部黑色素排出。如果你的皮膚比較干，用它就更完美了。面霜的質地很滋潤，水潤不黏膩的觸感能將有效成分傳達至角質層。

作為一款升級抗老美白的高機能面霜，還和refa合作了按摩儀，提塑輪廓、拉升彈力、緊實修護、有效解決肌膚的困擾，展現年輕充滿緊實質感的臉龐。

Beauty BAR 24k黃金棒臉部按摩棒

價格：約800元/支

這款電動的按摩棒就是博主使用的那支，除了能消除水腫，瘦臉之外，還可以淡化細紋，消除黑眼圈和眼袋。我們也可以用它來按摩身體的淋巴部位，讓身體得到更好的舒壓。

ReFa CARAT太陽能3D微電流白金滾輪

價格：1899元/支

可實現揉捏複雜動作的雙引流滾輪，仿切割鑽石特殊形式的滾輪,可以產生多個加壓點，使女性的纖細肌膚得到緊緻的效果。

Clarins嬌韻詩纖妍緊緻慕絲面膜

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一款針對臉部水腫的，快速緊緻水洗式面膜。柔滑輕盈的慕絲乳霜質地，為我們提供愉悅的使用觸感。提升面部輪廓，從此告別惱人的水腫臉。

Hilips飛利浦多功能SPA儀

價格：1800元/型號SC5340

這款有藝人之前在《康熙來了》里推薦過，可以很方便的帶上飛機，分別有按摩和清潔的刷頭。一台美容儀，有凈顏、煥膚、亮眸三種功效，輕鬆告別臉部浮腫，打造活力好氣色。

日本Exideal頂級LED彩光儀

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這款是被我旁邊的十三姐安利的，她和我聊到這台儀器的時候表情都豐富了起來，我說你激動得不像美容編輯像搞電視購物的。但效果是真心不錯，改善皺紋、色素沉著、皮膚鬆弛、毛孔粗大等多種問題。它有280個LED粒子4種波長，面部包括全身都可以使用，一台機器全家人都可以使用！可以一邊追劇一邊做美容。

根據自然光的四種波長來設計，刺激了細胞代謝、血液流動與循環、膠原蛋白的再生長。通過調節滿足身體細胞需要的紅光和紅外線光波長，帶來健康美麗的肌膚。

七種模式滿足不同肌膚需求，毛孔彈力護理、祛痘護理、補水保濕護理、曬後護理、T區護理、春夏綜合護理、秋冬綜合護理……全能王有沒有！

總之，大家一定不要逃避抗老這個事實，把錢和時間花在臉上，對女人來說是非常有必要的決定。也很感謝蟲蟲給大家拍了這麼實用的視頻，愛你喲！

（圖片來源：微博@蟲蟲Chonny）

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