將這種水果放到酒里！補腎功效出奇

男性一旦到中年，就非常容易出現腎虛的問題，然而現在腎虛的問題越來越呈年輕化，很多男性礙於自己的面子問題，也很少去醫院醫治，長期下去對男性的健康是有很多的影響的，下面小編為大家介紹幾個治療腎虛的幾個小方法吧。

方法一：龍眼肉粥，將粳米和龍眼肉，紅棗放入清水，大火煮沸之後，再用溫火熬制30分鐘，米宜熟爛，加入適當的白糖，每日早晚熱敷一次，不宜過量。龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克，健脾養心，補血安身，治腎脾兩虛，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

方法二：刺莓酒，將刺莓果洗凈，乾燥，去果核，研碎，放入瓶子內，加入米酒，密封瓶口，每次振搖1次，侵泡7天以上，早晚各服15毫升。刺莓果100克，米酒500克。有健脾益氣，補心養血，治心脾氣血不足，腎疲乏力，健忘失眠。

方法三：琥珀核桃，將核桃肉，放入開水中，加入少量精鹽侵泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝干，鍋內放入少量的清水和白糖，熬制湯汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使湯汁包裹在核桃肉上，換鍋將香油加熱，投入核桃肉，用溫火炸至金黃色，撈出瀝去油，曬涼後食用。核桃肉300克，白糖150克。有補腎固精，溫肺定喘，治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，小便頻繁，腰酸腳軟，咳嗽氣喘。方法你學會了嗎，下面小便在為大家介紹幾種補腎的小食材。

桑葚中有脂肪、蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素、胡蘿蔔素、核黃素、微量元素等，具有補血滋陰、生津止渴、潤腸除燥，補精益腎的作用。

中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。

用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈，同放入石缽中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。

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