我們的耳朵雖小，但卻關係著全身健康的大問題。耳朵外形似貝殼，又好像是一個蜷縮在母腹子宮中的胎兒。它是聽覺器官的組成部分，不僅能幫助收集來自各方面的聲音，將聲音傳人耳道內，還可以幫助人們準確地判斷聲源的方向。事實上，耳的作用還不止這些，早在公元前，我國第一部醫學著作《黃帝內經》中曾說：「耳者，宗脈之所聚之地。」它認為，耳朵不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯繫。

現代醫學研究把耳郭比喻為縮小的人體，它與各個器官組織都有一定的聯繫，人體各器官組織在耳郭的局部皮膚上都有相應的刺激點，一旦器官組織發生病變，耳上的某個特定部位就會產生一定的變化和反應。因此刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。一些有經驗的醫學專家可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、結節或脫屑，毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。

下面，介紹幾種耳部反射區按摩的方法：

1.提拉耳尖法

用雙手的拇指、示指捏耳上部，先揉捏此處，然後往上提揪，15～20次，直至該處充血發熱。此處主要有人體的盆腔．內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節等部位的反射區。

2.上下按摩耳輪，並向外拉

以拇指、食指沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪，使之發熱發燙，然後向外拉耳朵15～20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區。

3.下拉耳垂法

先將耳垂揉捏、搓熱，然後向下拉耳垂15～20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、矛、面頰等部位的反射區。

4.按壓耳窩

先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此處有心、肺、氣管、三焦等部位的反射區，按壓15～20下，直至此處發熱發燙。然後按壓上邊凹陷處，此處有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區，來回摩擦按壓15～20次。

5.搓耳

握住雙耳郭，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，以耳郭皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為宜。每天早、晚各進行1次。搓過雙耳後會有一種神志清爽、容光煥發的感覺。

6.雙手掃耳

以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到「嚓嚓」的聲音。每次20～30下，每天數次。

上面介紹的耳部六種按摩手法，基本上將耳部各處都按摩到了，按摩的程度一定要有發熱發燙的感覺，這樣可促進耳部的血液循環，治療的信息就會通過體內的傳導經絡傳導到相應的臟腑，改善相應臟腑的功能，起到治病和保健的作用。