泡過的茶葉不要丟，至少有八種妙用

泡過的茶葉不要丟，至少有八種妙用

不同的茶葉有各自獨特的有效成分。但不管是什麼茶，都至少有三大類營養成分：茶多酚、生物鹼和氨基酸。這三種物質，對人體都是有保健作用的。但是我們泡茶喝，往往只喝一泡，二泡，了不起三泡，就倒掉了，實際上，巧用這些茶葉，能夠起到很好的養生保健作用。

1. 洗臉去油

晚上睡前煮好一壺開水，將茶葉放入，第二天早上將茶葉連同茶水倒入洗臉盆中，用茶葉水反覆洗臉半分鐘，再打上洗面奶清潔，然後用這盆茶葉水將洗面奶洗乾淨，再打一盆溫水清洗，最後用涼水收緊皮膚就可以了。

2. 塗抹茶葉水去斑美白

用茶葉水塗到臉上並輕拍臉部，長期堅持會有淡化色斑，美白的效果。

3. 茶包敷眼

沖泡過的茶葉擠干放入紗布里做成茶包，將茶包敷在眼睛處10~15分鐘，能夠緩解眼睛疲勞，治療眼部炎症，去除黑眼圈。

4. 茶葉水面膜

麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖、茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15—20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

5. 減輕晒傷

用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因晒傷帶來的疼痛感。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。

6. 茶葉水抗皺

茶葉可是純天然的抗氧化劑，有利於機體對過氧化物的清除，達到抗衰老的效果哦！較泡過的茶葉渣和紅糖加水熬制後，加入麵粉調和，便可用於敷臉，二十分鐘後，將臉部洗凈即可。

7.茶葉水泡腳

茶葉來泡腳也可以起到去除腳臭，殺菌止癢，消除疲勞，用茶葉泡過腳，也有助於睡眠。

8.茶葉水解燙傷

凡是遇有高溫燙傷的情況，可以將沖泡過的冷茶葉敷在燙傷處，有很好的鎮痛和消炎作用。

我是營養玩家（微信公號同名），國家一級健康管理師，亞健康和各科疾病的營養精準補充研究者，身體自我修復研究者。