如何自己在家豐胸 在家豐胸的小竅門推薦

平胸的女生該如何自己豐胸呢？下面我們就來看看豐胸的小竅門推薦，讓你自己在家也能豐胸。

在家豐胸的小竅門推薦1、催眠豐胸

方法：告訴自己：「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。

成效分析：心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕迹。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，甚至還超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

在家豐胸的小竅門推薦2、沐浴水療按摩

方法：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

成效分析：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

（圖片ID：32689825，豐胸小竅門）

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在家豐胸的小竅門推薦3、拜佛動作巧豐胸

方法：挺直身體，雙手合十，左右手掌同時施力並互相推擠，吸氣時停頓，吐氣時用力，每天鍛煉1分鐘左右。

成效分析：這個動作能使前胸與手臂內側的肌肉變得更加緊實，同時還可有效消除腋下兩側多餘的脂肪，防止「副乳」產生。

在家豐胸的小竅門推薦4、夾書美胸方法

方法：在兩腋下分別夾一本書，然後用兩本書同時夾住胸部，雙臂彎曲，並向前抬到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲，堅持這個動作大概10分鐘。

成效分析：一日練習三次這個動作，可以有助於胸部的鍛煉。

在家豐胸的小竅門推薦5、花生豐胸

方法：準備花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，將其熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還可以溫暖子宮，提高受孕率。

在家豐胸的小竅門推薦6、調整內衣的動作

方法：將兩隻手的拇指和食指分開，分別放在胸部下邊和外側，向上提拉，感覺到像是在調整內衣的動作即可。

成效分析：這個動作不僅可以按摩胸部，還可以起到豐胸的效果。

如果你能堅持上面推薦的這些小竅門，相信你一定會在不知不覺中告別飛機場，擁有超級迷人的性感雙乳。

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