運動瘦臉的最快方法 讓你輕鬆打造小V臉

提要：相信很多女性朋友都知道運動可以瘦身，但對於瘦臉，又該如何運動呢？下面一起來看看！

由於臉不能像身體那樣，容易得到鍛煉，所以想要達到瘦臉的目的還是有點困難的，下面小編就教大家一些運動瘦臉的最快方法，讓你輕鬆打造小V臉，一起來看看吧。

運動瘦臉的最快方法一：仰身翹首

先立正站好，挺直腰身，雙手叉腰，然後利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持姿勢片刻後便緩慢恢復原姿勢，反覆練習直至身體感到酸累為止，長期做這個運動不僅能讓你遠離雙下巴，還能輕鬆減肥瘦身。

運動瘦臉的最快方法二：撇嘴運動

先閉緊嘴唇，然後將右嘴角盡量向右撇，保持動作10秒鐘後，便放鬆右嘴角，將左嘴角盡量向左撇，每天重複此運動可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。

運動瘦臉的最快方法三：吹氣

先像吹口哨一樣將嘴唇輕輕撅起來，然後慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，後保持動作5秒鐘，接著放鬆面部肌肉，重複做3次，長期做這個運動可鍛煉臉頰部的肌肉，從而增強臉頰部肌膚的彈性。

運動瘦臉的最快方法四：眼球體操瘦臉運動

這個眼球體操瘦臉運動需要對著鏡子做，即看看自己深吸一口氣和深呼一口氣，平時在在和別人交流的時候，也可以把注意力放在對方的左眼，這樣還能給對方留下深刻的印象哦。

運動瘦臉的最快方法五：OE OE交替發音練習

OE OE交替發音練習，顧名思義，就是試著練習OE的音，說完這一組，還可以試著發EO的音，然後這兩組音輪流變換口型，長期做這個運動能夠很好地確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉，起到有效的瘦臉作用。

以上就是小編今天為大家介紹的運動瘦臉的最快方法，據驗證在瘦臉方面均有很好的效果，但必須要持之以恆!

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