這是我見過最暴力的腹肌訓練方法！
健身
03-28
時長3"01"
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震驚！
女學員為了練腹肌
居然讓男教練做出這樣啪啪啪的羞羞事！
還嬌喘連連！
看得我真是下腹一緊……
好看嗎？
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- The End -
※其實你真的不會做卧推
※傑森·斯坦森的1-46歲，這才叫傳奇硬漢！
※一個簡單高效刺激肱三頭的動作
※一個14億中國人都做錯過的動作，其實應該這麼做……
※從月薪2k到年薪百萬，這個「阿諾」也很吊！
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