女人一天2杯它，腿細2寸，皮膚紅潤有光澤，瘦到92斤
紅心火龍果，含有豐富的花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對於減肥瘦身可是具有顯著功能。
只需要幾分鐘的時間，和自製的酸奶一起攪拌之後就可以享受一杯濃濃的火龍果奶昔，對減肥的MM來說，是減肥的最好選擇。
食材：火龍果300g、酸奶適量
步驟
1.準備火龍果
2.酸奶
3.火龍果去皮用勺子壓碎
4.和酸奶一起加入料理機內
5.攪拌成細膩的汁
6.很濃稠哦
7.進入冰箱冷藏之後味道更佳
【小貼士】：酸奶要很厚實的一種，我這酸奶是自製的，二者都有甜味，我就這樣喝什麼也沒加，喜歡偏甜的可以用蜂蜜調味。
※每天只需5分鐘，燃脂塑形，在家虐出腹肌，秀出馬甲線
※達人分享7個小動作，幫你減掉贅肉，練出馬甲線
※燃脂小妙招，每天2杯，一月減10斤，膚白淡斑皮膚水嫩
※5元成本，每天一碗水，體輕肚腩不見，皮膚水嫩減少皺紋
※臉上皺紋不用愁，自製除皺面膜，十天撫平眼袋和皺紋
TAG:迷人馬甲線 |
※女人每月4杯茶，延緩衰老，皮膚紅潤，瘦到90斤！
※醋中加點它，每天喝一杯，一月瘦10斤，皮膚紅潤年輕更美麗
※僅用這3個小方法，王阿姨40年從不長斑，皮膚細膩紅潤有光澤。
※40歲的女人，每天一個小動作不用花錢，臉色紅潤，祛除眼袋皺紋，年輕至20歲
※女人25想要變美，用它一塊錢1斤，用不到十天臉色紅潤有光澤
※紅糖加點它進去，十天祛除斑點，半月皮膚紅潤白嫩，一輩子18歲
※40歲女人每天吃幾粒「它」，恢復年輕，臉色更紅潤
※每天兩勺，氣色紅潤，皮膚光滑 , 宛若18歲!
※紅糖加它是個寶，讓你氣色紅潤，皮膚光滑，年輕10歲！
※好刮油！135斤寶媽喝3個月瘦35斤，腸毒污淤排盡，膚白紅潤
※女人每月4杯茶，排毒養顏，皮膚紅潤有光澤！
※被老公嫌棄太胖，我2個月速瘦25斤，肌膚紅潤光澤無皺紋
※土雞蛋攙白醋，10分鐘祛斑，阿姨一夜醒來皮膚紅潤通透，年輕二十歲
※不到9塊錢絕招 2周瘦16斤 小臉更紅潤竟是喝一碗爛
※過了25想要變美，用它一塊錢1斤，用不到十天臉色紅潤有光澤
※女人多喝這杯水，治便秘調月經，月瘦15斤，肌膚紅潤
※8.25紅棗和它一起泡，每天一杯，7天身體內濕氣消，臉色更紅潤！
※一塊錢1斤的它，女人每晚睡前用來擦臉，十天過後臉色紅潤有光澤
※減肥早上喝一杯，潤腸通便，瘦20斤，皮膚光滑面色紅潤