酷斃了！86歲超人奶奶的運動日常！

你總說太晚了，來不及做一些事情。我想，那可能是沒聽過這個故事。今天的主角，是一位86歲的超人奶奶，一個用行動打破常規定義的運動超人。希望你看了有所收穫，體貼的咚妞還準備了留言禮物，下面請欣賞。

「我跑步是從四十七八歲的時候開始的，一位神父推薦這項運動給我。」

大部分的花甲老人，除了在晚飯後活動幾圈，有一些小小愛好，過著慢節奏的晚年生活以外，似乎就已經沒有太多「現在時」的東西，習慣把「過去時」常放在嘴邊。而下面這位老奶奶，卻永遠活在「將來時」，似乎還有一萬種成就等著她去完成。

23歲成為修女，47歲開始跑步，迄今已完成45個「大鐵」，對於一個標籤化的世界，被鐵三圈稱為「鐵尼(iron nun)」的Madonna Buder絕不屈服於定義。對她來說，年齡只是數字，你對自己最真實的感受才是真正重要的東西。

什麼是「大鐵」？

大鐵比賽包含3.8公里公開水域游泳、180公里公路自行車和42.159公里的標準全程馬拉松。強度是「標鐵」（奧運標準距離）的近四倍。

如果將鐵尼的所有比賽加起來，她一共有340多個完賽！

82歲，她在加拿大斯巴魯大鐵一戰成名，以16:32:00的完賽成績創造世界紀錄，成為世界上完成大鐵比賽年齡最大的人。

「曾經有段時間我簡直都跑得不再想看到一雙跑鞋，突然，鐵人三項來了，對我來說就是救贖。」

當時作為鐵三新人的她，沒有合適的場地，只能在一個網球場里訓練。 而她參加比賽的第一輛自行車，還是從警察局拍賣得來的一架廉價二手男款車。

現在的鐵尼奶奶，已經有了一套自己的訓練計劃。

每天早晨她會跑步到教堂。

騎行40英里到湖邊。

之後在湖中游泳。同時，保持大量水果、蔬菜的攝入，以及蛋白粉補給。

當問起如果要給其他鐵三愛好者一些建議，鐵奶奶說：「如果真的想把這項運動玩好，他們一定不會是一帆風順的，挫折難以避免。所以我建議他們一定要出去跑，永遠要回到自然之中去。 」

「有很多次我都很擔心失敗，擔心達不到自己設定的目標，之後我想明白了一件事，其實唯一的失敗就是連開始的勇氣都沒有！」鐵奶奶在鐵三的過程中曾經多次骨折，也有剛好被關門時間關住的時候，但信念——對上帝和對自己，讓她擁有了一個顆無比勇敢的心。

唯一的失敗就是連開始的勇氣都沒有！

拋一個小問題給大家，如果給你一個機會回到10年前，開始堅持做一件事，你最想做的是什麼？留言告訴咚妞，選出2位用戶送價值129元的運動頭巾！真的要認真留言，說不定你會找到心中的答案並開始行動～

-------素材來源於網路-------

你的運動故事·我也想聽

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！