從135斤到90斤，從丑挫肥到白富美，人生忽然像開了掛呀
每一個文藝而理性的人
都置頂了「周沖的影像聲色」
去年春天的時候，因為久坐，還因為成天吃高油高熱的外賣，三個月長胖了２０斤。
你能理解那種想死的心情嗎？
曾幾何時，我也是青春妙齡美少女一枚，忽然一個春天之後，媽蛋，成了一坨邋遢痴肥丑大媽了。
柜子里的衣服全變成緊身衣，牛仔褲套不下，裙子件件勒得慌，不僅不舒服，而且丑，丑，丑……
於是極少出門也極少見人。
有一次因為要事約見一閨蜜，她見到我，嚇到了：「卧槽，玩變身吶！！！
」
「咋的啦？
」
「你咋胖了這麼多？！
」
頓時我就有種想殺了她再自殺的衝動。
看到這裡，你可能想說：
外賣不要點高油的，這玩意兒跟豬飼料似的，能讓你體重瞬間飈升。
但不吃外賣，我自己又不願意做。
加上寫作需要投注大量時間，注意力高度集中，沒辦法花太多時間去給自己做營養餐。
而運動則沒耐心也沒毅力。
當時真的感覺條條大道通地獄，碗碗外賣變脂肪。整個人要在胖到死的路上一路狂奔了。
後來，我常年保持在
９０斤體重
的親妹妹告訴我：
沒事，教你四招：
１，扭呼啦圈。
２，走路。
３，可吃飯，但少油輕鹽，禁零食。
４，喝茶。
我覺得不難，不需要艱苦又耗時的鍛煉，也不需要苦行僧似的節食。於是接納了。
兩個月以後，果然竟然居然瘦下來了，春膘全減，又恢復了苗條輕盈的狀態。
而現在，已經控制在了
１００斤以下
。
有人問怎麼減的？
用一個算式來表現，即：
瘦２０多斤＝每天１００００步
+
每天上午晚上各半小時呼啦圈
+黃瓜為主食+分分鐘黑烏龍茶
。
前三者我不用多介紹，大家應該都知道效果。
現在給大家介紹一下分分鐘黑烏龍茶。
我妹推薦它給我的時候，說了一句：「
刮油特別厲害
！」
刮油？這麼傷人！是一個媽生的嗎？！巨寒！
後來她又補了一句：「味道也不錯！」
唉，看在認識她二十多年的分上，懶得計較。聽她一回，試試吧！
▼
買來以後，一看，是一個看起來非常簡潔的盒子，上面也沒什麼修飾。
拆開後，裡面是20個小袋。
這就是
分分鐘黑烏龍茶
。在眾多茶飲中，黑烏龍茶去油解膩的效果最好，
它富含的茶多酚很高，能抑制人體對脂肪的吸收，還特別暖胃。
正所謂，沒什麼油膩，是一袋黑烏龍茶不能解決的。
如果一袋不行？那就兩袋！
於是，開始拿黑烏龍茶當起每日飲料，連喝了大半個月。連瘦5斤，肚子平坦如機場。
效果顯著，也沒有不適之處，正式
「通關」
了，可以正式推薦給大家。
黑烏龍茶「代購熱」
黑烏龍茶的創始人，是一個叫羅小健的70後萌大叔。
以下為羅小健自述
▽
我叫羅小健。一枚妥妥的吃貨，也是一個喝了十幾年茶的老茶客。
因為吃，我愛上了茶。因為茶，而更愛吃。對我來說，飯後一杯茶，賽過活神仙的爸。
所以有朋友故意整了幅對聯開涮我：「為名為利忙裡偷閒下館子去，勞心勞力苦中作樂端杯茶來」，橫批「愛喝茶的吃貨」。
吃吃喝喝都是天性，不能壓抑對不對？但是，在尊重天性的基礎上，
吃的健康、喝的健康才是更重要，也更高級的事情。
這些年來，我喝茶，也做茶、賣茶。茶的樂趣，自小養成——家父是茶痴，不免著了他的道。但後來離不開茶，卻是因為我太喜歡吃吃吃了。面對各種 美食卻不能吃個痛快，簡直要我半條命！
好在多年來，我一直用喝茶來輔助平衡我的飲食。飯前喝、飯後喝、一人喝、來人喝……不過，比起為了喝茶去油解膩的健康目的，這早已是一種生活習慣和飲食模式。
這一次，我做的這款黑烏龍茶，也是出於這樣一種願望——
我想讓更多人在如今高油、高脂、高鹽的飲食模式，和缺乏運動的生活習慣里，少一份負擔，多一份健康。
做一
款
去油解膩足夠快
的佐餐黑烏龍茶的念頭，最初就是這樣來的。
喝茶真的能瘦身？
在正式介紹這款黑烏龍茶之前，我還是以一個老茶客的身份，和大家聊一聊這個問題：「喝茶真的能瘦身？」
其實每次被問這個問題，我都是一臉哭笑不得。說可以吧，馬上遭反問：「為什麼我喝了很多茶沒瘦？」說不可以吧，又違背事實，因為喝茶真的可以
輔助瘦身
，注意，我說的是「輔助」二字，並且還得明白兩大前提：
第一，茶要怎麼喝才最有效果？
喝茶後控制食慾是關鍵。喝茶後會產生較強的飢餓感，此時一定要管住嘴、管住嘴、管住嘴……
第二，喝什麼茶瘦身效果最好？
不是所有的茶都能瘦身，也不是所有的人喝茶就能瘦身，經常喝茶只是一個輔助過程。
那麼，茶是怎麼幫助瘦身的呢？這倒不是說茶本身能溶解脂肪，而是說，關鍵在於它所富含的
茶多酚
。
上圖為日本權威期刊《藥理與治療》關於「高濃度烏龍茶茶多酚促進體內脂肪排出體外」的實驗結果：飲用含有高濃度烏龍茶茶多酚的黑烏龍茶飲料的人，其脂肪排出量約為未飲用的人的
2倍
。
茶多酚是茶葉中多酚類
物質的總稱，具有顯著的
促進油脂皂化、溶解
脂肪、抗氧化
等多重作用。
茶多酚含量越多，就越能提高脂肪分解酶的作用，脂肪的代謝量就越高，從而幫助瘦身。
在所有茶葉中，烏龍茶是公認的、經國內外科學實驗證實的去油膩、降膽固醇高手，這是因為它的茶多酚含量是普通茶葉的
2倍以上
。
烏龍茶屬於半發酵茶，介於綠茶、紅茶之間，溫和低刺激性的同時，又保留了豐富的茶多酚，因而有
「春飲綠、夏飲紅，一年四季喝烏龍」
之說。」
但是，我要做的並是不是傳統的烏龍茶，畢竟市面上的鐵觀音們、大紅袍們夠多的了。我想做的是一款真正意義上的黑烏龍茶——
不但比烏龍茶去油膩更快，還要更好喝，更方便喝。
所以，這是一款原葉袋泡茶。它的名字就叫——
分分鐘黑烏龍茶
，意即分分鐘去油解膩，清腸胃。
體驗過才有發言權，推薦
這款茶之前
羅小健還特地寄了一組給我試喝
去油膩真的很快，這才願意推薦給大家
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從茶園到茶杯，一杯黑烏龍茶的旅程
黑烏龍茶比烏龍茶多了一個
「黑」
字。從茶湯上看，黑烏龍茶的確比烏龍茶要黑得多、濃得多。這正是因為前者的茶多酚含量，要比後者多出2-3倍
。
為了這2-3倍的茶多酚所帶
來的「黑」和「濃」，我們在制茶過程中沒少折騰。
首先，茶原料全部來自有中國茶都、烏龍茶之鄉——福建安溪的
原生態茶園
，不使用農藥和除草劑，天然無任何農藥污染。即便是出口給食品檢測標準非常嚴苛的日本，也毫無問題。ps：日本是全世界喝烏龍茶最多的國家，曾多次颳起「黑旋風」（即黑烏龍茶）的瘦身熱潮。其中90%以上的茶原料進口自福建安溪。
安溪原生態茶園
其次，茶原料是由
好幾種烏龍茶原葉
茶
，
（而不是茶葉邊角料）
調配而成，包括鐵觀音、大紅袍、黃金桂、本山等。而且必須是新芽，因為新芽越多，茶的品質越好。
新鮮的一芽兩葉
經多重烘焙後的的原葉茶，飽滿勻稱，細膩厚重。而且茶葉從頭到尾，
不添加任何添加劑等外來成分
，保證茶的原始濃香和健康。
原葉茶原料
烏龍茶的製作本來就繁瑣些，要經過晾、曬、搖、炒、揉捻、烘焙、乾燥等多道傳統制茶工序。
在烘焙這道決定茶多酚含量的關鍵工序上，一般烏龍茶只經過3次烘焙就可以了，但分分鐘黑烏龍茶要
經過7次，每次7
-8小時的慢火+碳火的深度烘焙
，才能得到高濃度的茶多酚含量。
那麼一袋5g的分分鐘黑烏龍茶，含有多少茶多酚？我們通過
福建省質檢研究院
檢測的結果是：100g茶葉所佔茶多酚的比重是12.4%，即一泡5g分分鐘的茶多酚含量是在620mg左右，
是其他茶葉的3-4倍。
可能你會擔心，一袋5g「黑烏龍茶」中含有茶多酚620mg，會不會很苦？其實做茶時，我也一直焦慮這個問題——茶多酚含量越多，茶湯中的苦味就會相應地增加。
我們試過很多種方法，來使黑烏龍茶在保持高濃度茶多酚的情況下，去除苦澀味，但都失敗了。
直到我們又
在茶原料的調配比例上，反覆試驗許久，才最終解決這個問題——
不但完全沒有苦澀味，而且還帶來獨特的清爽、甘醇的口感。
因為採用的是
原葉茶，
如果使用一般袋泡茶慣用的低成本棉紙包裝，不但無法舒展茶葉，茶的品質也會被降下去。
所以，我們特地從日本進口了售價非常昂貴的
全自動三角立體茶包機。
這種茶包機生產出來的包裝紙是
可降解環保材質
，全
天然，耐高溫，乾淨、衛生。
而且三角結構，
能讓茶葉得到最大空間的舒展。
三角立體茶包
茶包外面還有一個獨立小包，採用醫藥級別鍍鋁膜，避光防潮防氧化，攜帶也方便。
最外層的包裝，也是環保藝術紙，紙漿有細膩的紋理，拿在手裡有質感。
黑烏龍茶的茶性，不寒不熱，溫熱適中。絕大多數人都適合飲用。
一盒20泡，隨身攜帶幾小包，不管什麼時間，在哪裡吃吃吃，只要感覺油膩，就速度泡上一杯，
不但有飽腹感，而且分分鐘就不油膩了，腸胃瞬間輕鬆，且茶香陣陣。
點了高油、高鹽、高糖的外賣時
▼
胡吃海喝的聚餐時
▼
忍不住吃了高熱量的零食時
▼
周沖說
▼
都說胖子是沒有未來的，但是比起盲目的追求瘦瘦瘦，健康更重要。
就像開篇說的，減肥要有，但一定要減得健康，不要節食，不要摳喉，通過舒服而健康的方式獲得的美，才算得上高級。
希望我推薦的這款分分鐘黑烏龍茶，能讓你的每一餐，少一點負擔，多一點健康。
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黑烏龍搭配玫瑰花茶，可以驅散冬季積鬱於人體內的寒氣，
解膩消食的同時，養出好氣色，
讓身材和皮膚同時得到照顧
。
當黑烏龍茶遇上玫瑰花，
口感也變得更加豐富
，茶湯初入口喝到的是玫瑰的香甜，烏龍茶的回甘隨後湧現，待花香充分滲入茶葉，濃醇的烏龍茶香和清新的玫瑰花香撲面而來。P.S. 隨單贈送的6盒獨立體驗裝，
乃們可以先試喝，不滿意的話，
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，購買分分鐘黑烏龍茶
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