肝炎吃什麼好 適合肝炎患者的7種食物

如果這段時間內，突然出現了食慾減退、腹脹、嘔吐、對油膩的食物特別厭惡等現象，可能是患上肝炎的表現，現在我們就一起來了解下肝炎患者的飲食，看看吃些什麼食物比較好。

1.蘑菇

蘑菇中有豐富的硒元素，可以增加人體的免疫功能，對肝炎的防治能起到一定的效果，肝病患者可以經常吃一些改善不適癥狀。

2.番茄

番茄中有豐富的維生素C、維生素B1、B2、胡蘿蔔素等等營養物質，能清熱解毒，適用於肝臟病患患者。

3.葡萄

葡萄有較強的抗病毒的作用，可以減少健康的肝細胞受損，降低轉氨酶，促進肝功能恢復，對於肝炎患者來說，是非常推薦的水果。

4.蜂蜜

蜂蜜中的葡萄糖、與果糖，可以非常迅速的被人體吸收，而且利用率高，不會對肝臟造成過多的負擔。

5.魚類

魚類是一種比較好消化，並容易吸收的肉食，它的蛋白質與體的蛋白質結構相似，不會過多加重肝炎患者的負擔，同時，又能補充營養。

6.牛奶

牛奶中的優質蛋白質、乳糖、乳脂、多種維生素、豐富的鈣等等營養素，對於肝炎患者來說，是種天然的保健品。

7.紅棗

紅棗能的消除一定的肝炎病毒，保護好我們的肝臟，而且豐富的營養，又能為肝炎患者提供營養。

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