五臟上火了，怎麼判斷？怎麼解決？

很多人懂得判別身體是否上火，但是一般都是看喉嚨腫痛或者口乾舌燥，這些只是身體上火表現出的一小部分癥狀。中醫把很多病症都歸結在於五髒的陰陽失衡，上火的確跟五臟有著緊密聯繫，中醫甚至還能根據身體上火的癥狀順藤摸瓜，判斷哪個臟腑出現了內熱上火。

上火不止是一杯涼茶就能解決的，很多人認為上火就是整個身體都熱的難受，鼻子呼出的氣體過熱，於是首先想到的是涼茶。很少人知道上火分虛火和實火。

虛火有兩種

一個是陰虛而火旺，這個陰虛火旺並不一定陽氣亢奮過多，更多可能是陰氣不足，因而在調理的時候不能一昧地壓制陽氣，而是要滋陰養陰；

另一種虛火是氣虛和陽虛導致氣虛發熱、「真寒假熱」。

兩種虛火可以理解為陰氣陰津損耗，補陰滋陰才是真確下火方式，這也是常說的虛火應用補法的原理。虛火發病時間較長，常見癥狀有顴紅、失眠、盜汗、口燥咽干、嘴唇乾燥起皮、耳鳴、眩暈……

實火是由陽氣偏亢或者外感六淫，尤其是熱邪入體導致。實火用瀉法，把多餘致病的邪氣卸掉。實火容易出現口乾、口臭、長帶米粒的痘痘、牙齦腫痛、脾氣大、易怒、眼睛紅腫等。

身體上火，也可追究出是心火、肝火、肺火、胃火或者肝火。人們可以根據上火的癥狀來判斷五臟之火之間的區別。

心火，陰陽失衡，腎水少心火旺導致心火，表現為盜汗、心煩意亂、口乾、舌尖長紅點。

對症食療：蓮子最常被用來清心火，一碗冰糖蓮子羹最適合心臟降火。

肝火，肝氣疏泄不暢、肝炎等肝疾病亢盛、氣鬱造成肝上火，兩肋脹痛、眼睛渾濁、容易動怒、肢體麻木等；

對症食療：菊花茶以清熱解毒、降火、清肝明目聞名，一杯菊花茶是愛酒人必不可少的飲品。

肺氣宣洩不暢、呼吸道疾病加重等導致肺上火，即肺熱，乾咳、咳嗽無痰、身體發熱等；虛熱為說話氣息不足、少痰無痰；實熱為咳聲重、黃痰等。

對症食療：虛熱吃百合、麥冬等；實熱吃雪梨、川貝、枇杷等。

胃火一般是由於愛吃辣、多吃辛辣等熱性上火食物造成，這就是外感熱邪誘發的上火。胃火上盛會出現牙痛、牙齦出血、流鼻血、舌苔黃、煩躁不安、易餓、胃口不好等；

對症食療：實火多吃豆腐；虛火可食用麥冬、百合等下火藥材；

腎火一般是腎陰虛導致的火氣亢奮，癥狀一般為耳聾、耳鳴、牙齒松、煩熱、盜汗、關節腰部酸痛等。

對症食療：綠豆、薏米、甘草等

對症食療只是參考古醫書所羅列，身體出現類似情況，應及時就診。

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