晒黑了怎麼才能白回來？

2、洗

1）、鹽醋溶液

被晒黑後，可以將白醋、水、食鹽按照3：9：1的比例溶液混合好後，早晚用它各洗一次臉，很快能夠讓皮膚恢復白皙。

2）、牛奶

被晒黑後，用牛奶洗臉，不僅可以起到美白作用，而且還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效，緩解因日晒而產生的紅腫現象。

3、補

時刻保持肌膚的水份充足是美白的首要條件，而被晒黑後的肌膚會有大量水份流失。這時候最好準備一瓶保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上，也會顯著改善被晒黑的皮膚。

4、敷

1）、番茄面膜

將番茄搗爛濾汁塗於臉部，20分鐘後洗凈，可使皮膚變白。

2）、苦瓜面膜

將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片貼於臉上，15分鐘後清洗乾淨，可以美白、保濕。

3）、蘆薈黃瓜面膜

將蘆薈葉去刺洗乾淨，再將它和黃瓜一起榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊。把臉洗凈，將面膜塗在臉上，干後洗凈，每周1-2次，可美白嫩膚收毛孔。

4）、蜂蜜蛋白面膜

新鮮雞蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜攪勻後，塗在面部進行按摩，15分鐘後洗去，堅持一星期，可看到明顯美白效果。

5）、西瓜皮汁面膜

將西瓜皮榨成汁，然後加入蜂蜜敷臉，15分鐘後洗凈，可有效補水美白。

二、內調方法

晒黑後想要美白，光靠表面功夫可不行，內在的調養也很重要。

常吃這些食物可以美白：

檸檬：檸檬是公認的美白佳品，它所含的維生素C，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著。

薏米：薏米富含蛋白質，常飲薏米水可協助消除斑點，使肌膚變白皙，還有滋潤肌膚的功效。

白蘿蔔：白蘿蔔含有豐富的氧化劑，能抑制黑色素合成，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩。

除了這些食物，西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素C的食物都可以美白，因為維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

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