香椿只會炒雞蛋?和這個一起吃營養更好,清熱化痰、止咳平喘,很多卻不知道
香椿只會炒雞蛋?和這個一起吃營養更好,清熱化痰、止咳平喘,很多卻不知道
每年春季,都是香椿上市的季節,一般家中常做的就是香椿炒雞蛋或香椿攤雞蛋。這麼美味的時令美食只一種做法多少有些可惜了。今天介紹一道香椿春筍,營養更加風味,味道還很鮮美。
香椿和春筍可以說是營養上的最佳搭配,兩者一同食用可以清熱解毒、化痰利濕,對於去除春季的燥火有很好的功效,並且平心靜氣,有助於我們的身體健康。
香椿春筍
主料:香椿、春筍
調料:蔥、鹽、黃酒、澱粉、香油
做法:
1.將香椿去掉老根洗凈,春筍去皮切片,蔥切末備用。
2.鍋中燒水,加少許鹽,煮開後放入筍片,燙熟後撈出。再放入香椿,待把紫紅色燙成綠色後撈出瀝水
3.鍋中熱油,溫熱後下入蔥花熗鍋,出香後放入筍片,再烹入少許黃酒提香
4.待酒氣揮發後放入春筍,加少許鹽調味,翻炒至香椿軟熟後用水澱粉勾薄芡,在淋幾滴香油後出鍋即成
提示:最後的芡汁一定要稀一些,只為了幫助掛住鹹味即可
※濕漉漉的天氣不好受,這些東西,祛濕化痰,讓男人精神煥發!
※小小果子功效不是,止咳化痰,防癌抗癌效果不錯
※只需要姜中加一物,止咳化痰又養生
※餐後最養生的開胃小吃,化痰止咳效果佳,甜絲絲的把病治,神了
※春季感冒多發,3款湯助你化痰止咳
TAG:化痰 |
※香椿只會炒雞蛋?和這個一起吃營養更好,清熱化痰、止咳平喘
※這種芽菜多吃些,可以很好的止咳化痰
※咳嗽痰多就吃這些菜,清熱化痰
※止咳化痰,清熱降火吃這個准沒錯!好吃還治病!
※咳嗽有痰腸胃不好吃什麼稀飯 常喝這些粥可潤肺化痰
※四月吃檸檬可減肥,清熱化痰,但是不能和它一起吃,你可能不知道!
※止咳也需要化痰,沒想到這個化痰的方子效果這麼好!
※菜椒炒雞塊,潤燥止咳化痰,還是養生法寶,一般人想不到它的做法!
※這道用藕做的菜潤燥止咳化痰,大家都搶著吃!
※它們是肺部的「清道夫」,多吃這些不用吃藥,止咳化痰全靠它們
※涼爽甜品,化痰止咳,芒果這樣吃更誘人
※橘皮清熱化痰沒毛病,但是!這樣的橘皮千萬不要泡水喝!
※想不到老抽煙的人這個湯要多喝,每天來一碗,清燥潤肺化痰止咳
※這兩種食材一起吃營養最高,清熱潤肺、補虛化痰,健康又好吃
※治咳嗽吃藥不管用?雞蛋和它一起蒸著吃,連吃三天化痰止咳
※止咳化痰就吃這種野菜,效果蠻好
※新鮮的春筍炒的時候加點它,化痰健脾,味道吃起來好極了!
※這種野菜,能止咳化痰、降低血壓,但只適合在清明前後吃!你吃過嗎?
※化痰止咳,用橙子燉瘦肉還是一個不錯的選擇!