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濕漉漉的天氣不好受,這些東西,祛濕化痰,讓男人精神煥發!

春季濕漉漉的很不好受,讓你精神疲乏,昏睡不利!喝點能祛濕的湯,真的挺好!

山藥茨實薏米湯

食材:

每次可選用懷山藥15克,茨實15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白朮10克,豬排骨200克。

做法:

1、先用水浸泡懷山藥,以去掉硫磺之味。

2、扁豆、薏米用鍋炒至微黃,豬排骨洗凈血污並斬件,茨實、北芪、白朮用清水洗凈,然後將全部用料放進湯煲內,用中火煲1個半小時,調味即可。

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TAG:化痰 |

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