哺乳期大姨媽駕到，母乳還有營養嗎？

在哺乳期，新手媽媽們總會聽到各種各樣關於「哺乳」問題的民間傳聞，其中最典型的就是：「哺乳期來月經了，奶水就髒了，沒有營養了，不能再給孩子餵奶了」的說法。

　　然而，事實上真是這樣嗎？媽媽們就因此要斷奶了嗎？今天，嘉嘉就和大家一起來破解各種疑問！

產後多久來「大姨媽」算正常？

　　母乳餵養，不僅是寶寶與媽媽增進感情的重要方式，它還可以促進子宮恢復以及延遲月經復潮。沒錯，哺乳的確可以在一定程度上延遲大姨媽的回歸，但是，隨著母乳餵養的頻率和時間減少，以及子宮和卵巢功能恢復，月經也會隨之重新回復正常。

　　那哺乳期媽媽一般什麼時候恢復月經呢？關於這個問題，其實並沒有一個統一標準！有的寶媽，寶寶剛剛滿月，大姨媽就迫不及待的來造訪了；有的寶媽，直到斷奶大姨媽才姍姍來遲；較常見的情況是，寶媽在產後哺乳的6-7個月復潮。

　　在此，嘉嘉要強調的是：哺乳對產後月經的恢復有一定的延遲效果，但延遲多久都是因人而異的，因此，月經是否恢復，不是媽媽停止哺乳的理由。

來「大姨媽」對母乳有沒有影響？

　　在回答這個問題之前，我們首先要弄清楚「月經」和「母乳」產生的原因。

　　「月經」和「母乳」是身體兩個完全不同的機制，月經是卵巢周期性變化，子宮內膜定期脫落及出血而產生的；而母乳的分泌是在大腦—催乳素—乳腺的共同作用產生的。

　　　「月經」和「母乳」基本上是風馬牛不相關的兩個系統，母乳的質量主要受乳母的飲食營養影響，所以大姨媽的造訪並不會影響母乳質量。　　如果非要深究月經與母乳的關係，那就是月經的復潮時，身體內激素的變化可能會讓媽媽覺得月經那幾天乳房不是那麼脹了，但是大部分的媽媽並沒有什麼明顯的感覺。

哺乳期月經周期不規律正常嗎？

　　生產之後，媽媽體內的激素分泌需要一定的時候才能恢復到產前正常值，哺乳的媽媽激素分泌恢復正常的時間可能更長，所以，這段時間月經周期不規律是正常的，媽媽們不必過於擔心。

任何階段的母乳都是寶寶最好的口糧

　　眾所周知，母乳是嬰兒最天然的食品，它含有多種豐富的營養物質以及免疫成分，對嬰兒有莫大的好處，但是，母乳的成分並不是一成不變，而是處於動態變化的，每個階段都會有所不同。

　　產後的初乳顏色偏黃，蛋白質含量比成熟乳多，脂肪和乳糖含量較成熟乳少，尤其是分泌型IgA(SIgA)，曾被稱為出生後最早獲得的口服免疫抗體，是媽媽給新生寶寶最好的禮物。

　　當乳汁過渡為成熟乳後，蛋白質含量減少，脂肪和乳糖逐漸增加，而且隨著媽媽的飲食結構，身體狀況等因素變化，母乳的成分含量也會有所浮動，但毋庸置疑，母乳仍然是寶寶營養的最佳來源。

　　媽媽產後來月經時，一般乳量會減少，乳汁中的蛋白質含量有所增加，脂肪含量有所減少，這種乳汁可能會引起寶寶消化不良，但是等大姨媽走後，就會恢復正常了，因此，無論是處在經期或經期後，都無須停止母乳餵養。

關於母乳餵養的其他謠傳？

　　關於母乳餵養的謠言，除了來月經後，母乳就沒有營養了的問題，新手媽媽們還常遇到的困惑還有：6個月之後母乳是否就沒有營養了？寶寶1歲以後就必須要喝配方奶？孩子太瘦，是不是母乳營養不夠？　　　　關於這些疑問，嘉嘉要跟大家強調的是：母乳是寶寶最好的口糧，母乳在任何階段都有營養！

迄今為止，母乳已經檢測出至少含有400多種營養物質，有了這些營養物質，母乳餵養的寶寶超重和肥胖幾率更低。而且，母乳除了營養物質更為全面外，母乳中還含有抵抗疾病的免疫物質，能幫助孩子免疫系統發育，這兩點也是母乳餵養的好處之一母乳永遠是孩子最健康、安全與理想的天然食品，切不可因為大姨媽的造訪而給寶寶　　迄今為止，母乳已經檢測出至少含有400多種營養物質，有了這些營養物質，母乳餵養的寶寶超重和肥胖幾率更低。而且，母乳除了營養物質更為全面外，母乳中還含有抵抗疾病的免疫物質，能幫助孩子免疫系統發育，這兩點也是母乳餵養的好處之一。

　　母乳永遠是孩子最健康、安全與理想的天然食品，切不可因為大姨媽的造訪而給寶寶

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