當懷孕期間遇到以下癥狀不要慌

很多孕婦在懷孕前都是健健康康的，但是懷孕後的某一次產檢，你可能會發現你有糖尿病高血壓等以前怎麼都不會得的病，有些孕婦就會懷疑自己本來是不是就有這些病症。此時不要驚慌，因為有些病在懷孕期是高發的，只要處理得當，不會對孕婦和胎兒造成影響。隨著分娩，這些病症就會消失的。

一、孕期糖尿病

孕期糖尿病學名是妊娠糖尿病。是一種非常常見的孕期病症，高發於肥胖孕婦和高齡孕婦。但是這兩類孕媽媽也用過於擔心，沒有是最好的，有的話就像辦法應對。這時需要嚴格控制飲食，少吃或者不吃那些容易導致血糖升高的食物如糖果、甜點、蜜餞等，也要少吃地瓜、土豆、芋頭等高澱粉含量的食物，因為澱粉在體內也會轉化成糖。所以妊娠糖尿病患者一定要非常注意飲食，否則發生早產，難產，畸形的風險會明顯升高。只要把血糖控制在一個較低水平，就和正常孕婦一樣，分娩後這種病症就會消失。

二、孕期高血壓

妊娠高血壓也是多發於高齡產婦。妊娠高血壓的原因有許多學說，一般認為是來自胎盤的某種物質進入母體血液，引起孕婦機體的免疫因子改變，導致孕婦的全身小動脈痙攣而發生高血壓，也有研究發現與遺傳因素有關。其實它並不可怕，首先要放寬心態，此時應該①增加產檢次數，多和產檢醫生交流，保持溝通。②多休息，減少工作量，保證充足睡眠。③左側卧位，休息和睡眠是用左側卧位。④應注意攝入足夠的蛋白質、維生素，補足鐵和鈣劑。出現高血壓不要有過多的心理負擔，正常心態，平時生活飲食習慣多注意，孕育出一個健康的寶寶的概率和普通孕婦是一樣的。

三、孕期水腫

大約在大月份的時候，多數准媽媽都是出現手腳浮腫的現象，我們稱之為孕期水腫。孕婦妊娠期水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期水腫容易發生在懷孕28周以後，因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈迴流。所以，靜脈迴流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。1.如果水腫只是輕度的，那就是無需太過在意，按照平常正常生活習慣就好。就是要多卧床休息，然後把腳適當抬高，飲食少吃鹽，以免加大滲透壓，導致更嚴重。2.不要久站或者坐，壓迫下肢，多活動活動，增加血液循環。3.穿寬鬆舒適的衣物，襪子和鞋子，堅持晚飯後去散步。4.多吃蔬果和蛋白質類的食物，避免高鹽，腌制，罐頭類食物。

四、孕期抑鬱症

懷孕是喜事，但是也會有一定的壓力。很多時候家裡人對孕婦的生活起居照顧得非常好，但是卻忽略的孕婦的心理健康。

其實孕婦身體上的不適可以通過醫學手段去治療恢復，但是心理上的不適卻非常難受，更會導致生理上的不適的加重。那為什麼會有抑鬱症呢？1.懷孕期激素水平影響。2.家族或個人抑鬱史。3.孕婦本身的個人人際關係。

作為家裡人，一旦發現孕婦情緒不對勁，就要及時關心，詢問情況，幫助孕婦走出抑鬱。這時應該：1.幫助孕婦舒緩情緒，條件允許就出去多走走，親近大自然。2.和家人特別是配偶多交流，讓他們分擔一下孕婦的壓力。3.盡量把情緒表達出來，不要藏著掖著，不論高興也好，發脾氣也罷，總之就是發泄出來，這時家裡人應該多理解，多遷就。4.時時調整自己的心情，不要讓負面情緒牢牢控制著你。深呼吸，保持充足睡眠，做做運動都可以。5.做一些容易完成的事情，讓成就感打敗負面情緒。

說了這麼多，上面的妊娠期反應不是每個人都會遇到，但是也不是每個人都那麼幸運不會遇到，這裡分享只是想告訴大家，懷孕不可怕，懷孕生病也不可怕。只要大家擺好心態，和家人一起努力，一定會度過難關，生下一個健康的寶寶的。

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