同樣是騎免費共享單車！憑什麼他帥得起飛我土得掉渣？

要說現在最火的出行方式，共享單車一定首當其衝！低廉的成本加上環保低碳，同時又能減肥健身，這樣的出行方式誰不愛呢！以前大家可能會覺得騎單車又土又笨拙，但現在騎單車卻成為出行最時髦的方式！不但普通人，連明星都是單車出行愛好者：

萊昂納多·迪卡普里奧 (Leonardo DiCaprio) 騎單車

萊昂納多·迪卡普里奧 (Leonardo DiCaprio) 騎單車

萊昂納多·迪卡普里奧 (Leonardo DiCaprio) 騎單車

一定不能忘的是我們的小李子，他熱愛單車程度絲毫不亞於對超模女友的熱愛，而且在單車上小李子永遠是春光滿面，看來很享受單車帶給他的風一般的感覺蠻！

傑西卡·奧爾芭 (Jessica Alba)騎單車

奧蘭多·布魯姆 (Orlando Bloom)騎單車

布拉德·皮特 (Brad Pitt)騎單車

卡拉·迪瓦伊 (Cara Delevingne)騎單車

也不乏男神女神的完美演繹，騎單車也是要靠顏值的蠻！

奧利維亞·巴勒莫 (Olivia Palermo) 和Johannes Huebl

媽呀！騎個單車也要虐狗，不行我要打110了！

奧黛麗·赫本 (Audrey Hepburn)騎單車

奧黛麗·赫本 (Audrey Hepburn)騎單車

奧黛麗·赫本 (Audrey Hepburn)騎單車

格蕾絲·凱利 (Grace Kelly)騎單車

舊時光里的美人們，騎起單車來也是一幅讓人驚嘆的美景~

看到這裡，是不是打算下班時不再去擠人滿為患的地鐵，決定用單車帶給自己全新的感受呢！不過，騎行也不是你想的簡單粗暴，如果騎行姿勢不當，也會對身體帶來負擔，最直接的就是可能會讓你的小腿變得粗壯無比！那麼，最佳騎行姿勢，你Get了嗎？

坐墊角度

一般坐墊需要水平安裝 ，或者前端稍稍低一點，但盡量不要前端上翹。現在共享單車座位部分都是可以調節，上車時不妨先感受下坐墊角度，調整好再上路。

有人騎完車後常常會抱怨胯下痛，這可能是坐墊前端對PP或大腿內側的壓力過大所致，這時需要檢查一下你的坐墊是否水平，甚至可以將坐墊的鼻端稍稍向下調整一點，這樣做可以減輕對胯下部位的磨損。

還有減少磨損的有效方法：穿上帶護墊的騎行褲。

坐墊高度

坐墊高度不合適，長途騎行後會出現膝蓋疼痛，且多數時候，人體膝蓋的損傷不可恢復，醫生也僅能幫你保持狀況不再惡化，需要重視坐墊高度的設置，保持正確的姿勢則不會損傷關節。

當腳蹬到最低點時，腿可不費勁地伸直，膝蓋可以不用彎曲，但腿稍稍使勁伸直的時候，膝蓋可以有微量彎曲 ，就好了;這樣在騎行中可以讓血液在騎行過程中通過膝蓋。

如果你還不適應新單車，不習慣把坐墊調得過高，可先降低一些，慢慢再升高，一且以安全為先。

背部、脖子的姿勢

騎行中需要背部是直的，但不是豎直，是前傾而筆直的，要從臀部前傾，而不是腰部或後胸，否則變成羅鍋或蝦米-----不僅僅是為了好看，更是需要讓脊柱盡量筆直，否則長期騎行後, 會背痛難忍。

脖子自然挺直，別太低或太挺，否則脖子會酸-----如果你感覺脖子要低一些、耷拉著腦袋才舒服，那你是需要休息了，儘快去休息吧。

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另外，騎行時間也不建議過長，運動強度也不要太高 ，避免時間過長會導致低血糖。建議中等強度騎行時間在1.5小時以內。騎行完切記要做好運動後的腿部拉伸和按摩。

編輯推薦騎行必備單品

Moleskine ID BAG

Moleskine ID BAG專門為妥善安置並確保你的數碼產品完好不受損為設計。內部口袋為你的數碼設備和筆記本的擺放空間提供帶襯墊的隔層空間；符合人體工程學的提手，增加了舒適性。這些多功能性包袋使你可以安全又時尚地攜帶你的數碼設備和創意工具，例如平板電腦、文件夾或素描本。可以放心在騎行過程中你的電腦數碼產品可能帶來的損傷，大膽騎行~

裙子守護者

夏天是女生最愛穿裙子的季節，短裙和單車該如何友好相處呢？歪果仁就發明了一個叫「Le Poupoupidou」的東西，它看似毫不起眼，跟我們的衣夾有著異曲同工之妙，但就是這麼個小東西卻讓穿裙騎車少了諸多風險。就構造來說，它幾乎同衣夾如出一轍，只是換了軟殼裝置，頂部另有兩個磁鐵裝置。在騎車時，姑娘們只需夾好裙子，把磁鐵部位往車座下方一貼，就免了「走光之憂」。看起來，是不是棒棒噠?!

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