女人經期喝水加點食材，去去宮寒，排凈淤血顯年輕
方臉婆婆_手工懷薑糖膏
懷薑糖膏可以活血化瘀，健脾暖胃，促進血液循環，調節月經期痛經。經期喝薑糖膏有利水利尿的功效，還有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀，益氣補血，可以有效預防貧血。
雲南古法黑糖玫瑰
黑糖玫瑰能滋陰補血養顏，還能調理女性經絡、加強免疫功能、調整內分泌等作用，每天一杯黑糖玫瑰，對女性生理期間的健康有不少的幫助
燕之坊紅豆薏米粉枸杞粉
紅豆薏米具有健脾養胃、補血養顏和排除濕毒等功效，枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血，多吃點紅豆薏米枸杞粉，排出體內濕毒，氣色紅潤更健康。
拍2發5老的辣黑糖姜塊
黑糖具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。月經不調，經痛都可以喝黑糖薑茶來調理。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。
禾邦黑芝麻核桃黑豆粉黑米粉
雌激素減少會出現身心疲憊、皮膚乾燥、月經紊亂等癥狀，所以日常在飲食上多吃富含雌激素的食品，如黑芝麻、核桃、黑豆等都可以抗衰老，又有美容養顏之功，三者磨成粉能更好的被人體吸收，還能幫助排除淤血
桂圓紅棗玫瑰花茶菊花黑枸杞養身茶八寶茶
經期量少，排不出毒素，面色臘黃？都是氣血不足惹得禍。紅棗桂圓枸杞都是補氣血的佳品，玫瑰花養顏活血，菊花降火降燥。對於女人每個月都氣血不足，心情煩躁的狀況非常有益，而且味道甘甜好喝。
新疆桑葚桑果乾野生無沙黑桑葚干
桑葚干可以提高機體造血技能，促進造血細胞生長，增強血液新陳代謝能力，經期剛好流失了大量血液，可以適當吃來補血。
白鬍子新疆特產吐魯番黑玫瑰葡萄乾
葡萄乾含鐵量是新鮮葡萄的幾倍。葡萄乾又香又甜，是很多人都喜愛的乾果。女人病多是因為氣血不足引起的，每天一把葡萄乾，改善氣血不足，還能抗衰老呢。
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