膽固醇的剋星來了，怎樣有效降低膽固醇？這些食物效果真不錯
新貨片特級有籽山渣干
可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝。每天一杯山楂水，膽固醇降下來。
新疆特產紅棗和田大棗
紅棗其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。反應、醇含量等作用。每天吃一兩個的紅棗也是不錯的選擇。
年陳皮碎 陳皮干 新會陳皮
陳皮所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌幫助消化,排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積。有利於減少體內的膽固醇。
紅棗核桃枸杞紫薯燕麥片營養
具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，有利於降低身體膽固醇。泡池身體健康。
特級新鮮鹽漬海帶 鮮嫩可口
常食海帶能顯著降低膽固醇，增加鈣的吸收，另外對高血壓、動脈硬化及脂肪過多症有一定作用。平常我們可以做成綠豆海帶湯，效果不錯。
新疆原味生甜杏仁
杏仁具有降血脂的作用。臨床報道，苦杏仁能明顯降低高血脂患者的血脂水平，苦杏仁中的單不飽和脂肪酸利用降低患者輕度升高的血脂。
瑤柱乾貝 乾貝乾貨海鮮特產
乾貝具有滋陰補腎的功能，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身。還能有利於軟化血管的功效。
野生原產地純淡干海參
海參含有豐富的岩藻多糖，該物質具有降血脂，抑制血液凝結的功效，醫學上也認為患有高血脂，長期的使用海參，對於高膽固醇 「三高的人群都有不錯的調理的作用。
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