妊娠期糖尿病是個什麼鬼？診斷後該怎麼辦？

很多人懷孕懷著懷著被告知說有糖尿病，突然就慌神了，咋就會有糖尿病呢？

一般我們產檢要做一個OGTT實驗，就是喝糖水測血糖，空腹血糖大於5.1，1h血糖大於10.0，2h血糖大於8.5，上述三項指標只要有一項超過便可診斷妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的風險

容易導致產後大出血、胎兒畸形、巨大兒、難產等併發症，嚴重影響母嬰健康。

此外，妊娠期糖尿病產後轉變為2型糖尿病的發生率為17%～63%。

發現妊娠期糖尿病我們該怎麼辦？

首先要學會簡單的營養換算。計算自己每天所需熱量，調整飲食結構。

還要自己監測血糖，穩定的血糖是母兒安全的前提，也是衡量飲食控制的指標。所以在家監測血糖也是十分重要的，也要記得把監測值記錄好，下次看醫生的時候帶上。

在身體條件允許的情況下，需要適當運動，比如飯後的散步就是很好的運動之一。

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