女人過了25容易顯老，常吃「它」排毒保護卵巢，讓你更有女人味

女人過了25容易顯老，常吃「它」排毒保護卵巢，讓你更有女人味

卵巢是女性青春的守護神，一旦卵巢功能出現異常，分泌激素節律和數量改變，不僅會發生月經紊亂、體質下降，還會引發許多皮膚的問題。

女性卵巢是濕氣聚集的地方，濕氣太嚴重也會導致各種婦科疾病的產生，所以祛濕也是保護卵巢必須的一步。

黑糖

女性經期吃點黑糖能為身體快速增加能量，並促進血液循環的速度，起到調節氣血的效果，能很好的排出污血。

紅豆薏米粉薏仁粉

紅豆薏米是最好的祛濕產品，體內有濕氣，喝薏米紅豆湯有一定的作用。其中它含有豐富的纖維，能吸收腸道內的水分並與廢物一起排出，是排毒的不二選擇。

銀耳

銀耳含有較多纖維質，長期喝銀耳羹不但能潤腸通便，還可以潤膚，淡化臉部黃褐斑，雀斑哦，愛美的你一定不要錯過。

雪燕

雪燕中含有較豐富的植物膠，也是平民的燕窩，其中的膠原蛋白非常適合人體吸收

一個良好的生活習慣，也是保護卵巢健康、年輕的方法。卵巢是個寶，女性保護好才不會顯老。

阿膠糕

阿膠功能主治:補氣養血，滋陰潤肺.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血.

阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全。

長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。阿膠功能主治:補氣養血.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血，這些都是女人普遍的癥狀。阿膠與人蔘、鹿茸並列稱為「中藥三寶」，與絲綢茶葉，瓷器並稱「中國四大國禮」，長久以來多用於婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等症。

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