女人姨媽來了，只要用生薑搭配它一起喝，竟然排毒養顏還美膚！
女人每個月都有那麼幾天，想知道如何在經期保養皮膚嗎？下面教你用生薑搭配一些食材一起喝哦，就能排毒養顏哦 ，下面一起來看看吧?1、紅豆紫米粥,花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。
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當歸生薑紅棗茶.姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用.
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姜棗紅糖水.乾薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。
喝湯，吃大棗。溫經散寒、緩急止痛，適用於寒性痛經兼嘔吐者。
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