孕婦吃魚肝油，以為有好處？殊不知掌握不好就會害了孩子

說起魚肝油，很多人會油然而生一種親切感：我也吃過……

儘管現在市場上各種各樣的營養品「百花齊放」，但魚肝油在老百姓心目中的地位不會變。現在魚肝油也與時俱進，被配以不同水果味，這樣更能滿足孕婦的味覺需要。

魚肝油中到底有什麼？會產生危害嗎？小編帶著這個問題請教了孔醫堂醫師潘竹立大夫。

潘竹立：中醫主任醫師，教授。四大名醫之一孔伯華先生再傳弟子。著名婦科專家姚五達先生弟子。

潘大夫說：孕婦檢查身體時，如果發現缺少維生素A或維生素D時，可以按照醫囑每天服用小劑量魚肝油。至於身體狀況正常的孕婦，就沒有必要加服魚肝油了。

「過猶不及」，這是進補營養品必須明白的道理。

魚肝油的主要有效成分是維生素A和維生素D，對胎兒的發育有著重要的作用。

但是，這兩種脂溶性維生素過量食用會逐漸在體內積累，從而引起中毒。

維生素A過量服用，可使孕婦進食量銳減，產生頭痛及精神煩躁等癥狀，還可能造成胎兒畸形。

維生素D過量服用，會引起胎兒骨骼發育異常，同時造成孕婦口渴、多尿、浮腫、血壓升高等癥狀。

因此，孕婦如需服用魚肝油，一定要慎重把握用量。

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