子宮肌瘤的發生原因有哪些？飲食上要注意這幾點！

一談到營養，人們往往都不以為然，至於營養與疾病之間，大多數的人更是認為營養素不治病，好象人們吃這些東西，只不過是一種消遣而已，其實這種想法是膚淺的！接下來，《美伶營養》要給大家介紹各類疾病的營養療法，希望能夠對大家有所啟發，走出誤區，擁有健康！今天給大家講子宮肌瘤的營養療法。

子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

有關子宮肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可能涉及到正常肌層的細胞突變、性激素及局部生長因子間的較為複雜的相互作用。

根據大量臨床觀察和實驗結果表明子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤。雌激素是促使肌瘤生長的主要因素，還有學者認為生長激素（GH）與肌瘤生長亦有關，GH能協同雌激素促進有絲分裂而促進肌瘤生長，並推測人胎盤催乳素（HPL）也能協同雌激素促有絲分裂作用，認為妊娠期子宮肌瘤生長加速除與妊娠期高激素環境有關外，可能HPL也參加了作用。

此外卵巢功能、激素代謝均受高級神經中樞的控制調節，故神經中樞活動對肌瘤的發病也可能起重要作用。因子宮肌瘤多見於育齡、喪偶及性生活不協調的婦女。長期性生活失調而引起盆腔慢性充血也可能是誘發子宮肌瘤的原因之一。

總之，子宮肌瘤的發生髮展可能是多因素共同作用的結果。

【膳食建議】

1、食物禁忌

1）任何有可能提升雌激素水平或將雌激素轉化成更具有活性形式的食物，都應避免。這些食物包括酒精、動物脂肪、大多數肉類、冰激凌、黃油和巧克力等。

2）不要加熱食用裝在塑料容器內的方便餐，因為塑料殘餘成分會滲入食物中，也會對雌激素產生影響。

2、飲食建議

1）亞麻子中所含的木酚素具有天然平衡激素的功能。

2）鷹嘴豆、西蘭花、捲心菜、芽甘藍和花椰菜都是相當有益的食品。

3）大量食用含天然胡蘿蔔素的食品，如哈密瓜、杏、甘薯、胡蘿蔔、歐芹、嫩圓白菜葉、豆瓣菜和菠菜。多吃杏仁、鱈魚肝油、鱷梨、麥芽和榛子，它們都富含維生素E。

【營養補充建議】

1）每日服用50-100ml大豆異黃酮，用於調控激素水平，1-3ml山藥酊劑或1-3g山藥片劑，用於治療經血過多。

2）服用穗花牡荊（又名黃荊），每日1-3ml酊劑，或1-3g片劑，這種傳統草藥一般用於平衡激素水平。

3）有些女性在35-40歲以後就停止排卵，從此以後體內便不再分泌孕酮，但仍舊分泌雌激素。在這種情況下，你應該諮詢醫師，探討使用天然孕酮霜劑，有助於治療子宮肌瘤。

【編者按語】

各種食材中所含的營養素雖不是藥物，它不但可以治療疾病，而且還具有藥物所無法比擬的優點。人生病後，體內有了損傷，有了損傷就需要修復。那修復靠的自然是營養素，而不是什麼藥物。下期給大家講痤瘡的營養療法。